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竞走吧 关注：840贴子：2,302

回复：没想到还有竞走吧，有问题可以找我。

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可以动作幅度放开，动作一样漂亮，国内外好多个头不高的一样高水平。加油
IP属地:山东21楼2014-05-08 14:44
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    我喜欢走路，所以想练练走路，普通人怎么练竞走呢？求版主指教。
    22楼2014-05-09 15:35
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      刚开始练习竞走，也没人指导，走一段时间小腿外侧肌肉酸痛，只有外侧疼。。这正常么？还是姿势不对？求教大神~~
      23楼2014-05-10 16:07
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        我明天5000米竞走比赛，第一次尝试竞走
        来自Android客户端24楼2014-05-11 21:28
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          大神，还在吗？？？可以私聊吗
          来自Android客户端25楼2014-05-11 21:32
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            脚侧面扭伤了一周可以参加比赛么，省运会，训练大半年了
            来自Android客户端26楼2014-05-12 23:51
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              竞走屁股会变小麼
              来自iPhone客户端27楼2014-05-21 13:45
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                大神 你认为我们的上肢力量应该加强还是适量 我最近摆臂摆不开 步子也很小 最后走还很僵 下个月就比赛了 应该做什么练习
                来自Android客户端28楼2014-07-12 01:04
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                  楼主开这贴真好，竞走健身减肥。
                  29楼2014-08-08 11:37
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                    我们学校运动会竞走1500米，没几天了，我报名了，有什么技巧吗？
                    IP属地:广东来自Android客户端31楼2014-10-17 14:51
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                      楼楼，请教：健身大步走和竞走哪个更能减肥？谢谢
                      32楼2014-11-13 22:15
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                        楼楼大神还在不？
                        33楼2014-11-13 22:15
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                          竞走有什么需要注意的呢
                          来自Android客户端34楼2014-11-20 21:26
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