我记得我初中时跳过健美操那个带跑场的练习一个多月瘦了十斤吧。那时候正常吃饭啦就是每天都跳，周六周日都去。

我是跑不动了···快走我能接受

为了我能顺利穿上cos服而不像个粽子而奋斗！！~

早餐吃了一碗拉面然后逛街去了。。中午吃了小碗米饭和一点点牛肉。。下午吃了点绿豆沙和喝了1壶水。。晚饭是一点点米饭和一点点牛肉【这米饭甚的全是麻麻逼的啊。。苦逼学生党超重了嘛TAT

明天早上把作业写完。。计划下午跳绳1000＋个，深蹲100＋个，仰卧起坐100＋个。。【音乐甚的不可少有没有 →_→

爆一下我昨晚的体重啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊和今早吃饭前后的对比啦
昨晚：99.8
今早：99.3
早饭后：99.7
其实我只吃一个小冰棍，一杯加了蛋白粉的奶粉，一个拳头大小的面包，两片黑米雪饼再也不吃冰棍了··


早餐一毛毛虫面包和1瓶矿泉水 →_→

额…我要死了…忙死…
MC快来啦，不运动了。
早饭卤鹌鹑蛋，六颗；一盒谷物牛奶；一个巴登小蛋糕
午饭：我今天破天荒吃饭了…一小碗米饭，炒鸡蛋，铁板茄子……
晚上一个苹果。
一个朋友说我以前吃的方便食品不但没营养，而且热量高。所以，姐为了减肥，要学做饭了。以后午饭自己炒个青菜，晚饭吃苹果或者黄瓜。

早上2片全麦面包+鸡蛋一个 中午10个饺子（罪孽啊~~一见到饺子就完蛋~~不过比以前少吃了3分之2了） 下午4点同事硬是给我了一口无糖豌豆糕~~ 晚上啥也没吃~~~等MC过了~~买瓶黑咖啡~~

姐今天受刺激了，尼玛各种不淡定啊，姐有一对儿怎么吃都不胖的高堂大人啊，为毛姐就继承不了这优点啊

做深蹲50个我就报废了。有点小呕
。中午烤鸭十多片仨春饼俩鹌鹑蛋碎鸡肉块十多块麻酱煮青菜几口，一瓶矿泉水呜呜呜我太馋了