今天一个人去游泳。
先热身游，然后打腿500米。
再1000米自由泳，游到18个来回的时候，有个帅锅也游自由泳，于是飙起。结果是25分钟完成1000米自，算是突破吧。
虽然今天有突破，但是感觉动作貌似那里不对，也找不到改正的方法，只有坚持多练了。
练了练夹板游，平衡感不好掌握；练了练弱侧换气，还是欠火候，当然和练得少有关系了。
游完等公交，居然不给停，白白耗了半小时，还是骑摩的回来的，早知道走回家了。

不出意料，今天游泳池人巨多。
人多，各种姿势
不能游长距离了，所以只能玩短游。
这次和游泳池游得不错的妹子（在游泳池工作）聊了聊，并且让她看了看我的蝶泳，说是节奏不对，打腿太多了。我想了半天才悟道她是把我最开始的蝶泳腿当成蝶泳看了，看她蝶泳比较轻松，所以报着学习的态度去问的，希望以后慢慢提高哈。
今天一位帅哥也游的不错，自、蝶、蛙轮流上阵，吸引了不少眼球。
还有一位比基尼妹子，在中间位置学跳水，肚皮拍得山响，偶都替她痛，旁观的人乐坏了
，不管她知道不知道，反正是当时泳池的焦点了。

楼主女的？现在女的会游泳少啊

手机都快看没有电了，很久没有这么耐心的看一个帖子了，能感受到楼主对游泳的热爱，感受到家庭的和谐，同时感受到了泳池人居多时候带来的不爽！
昨天去'海边游泳，让我高兴的是我老婆也在我不断努力下，竟然带着泳袖游了几下，她自己也挺高兴的！海里游泳不会和人相撞，但海蜇'很多，海里到处都是，我是被它蜇怕了！

顶贴专用 。。。。。。。

这么好的帖子，怎么没早顶啊，真是瞎了我的钛合金人眼

说说我是怎么征服五千米的 当新兵的时候班长拿着竹竿 游的慢的敲 手扒圈的也敲 就一直不停的游 两个小时不带上岸的 那时体能没问题 就是心理上的恐惧 呼吸一憋就害怕 又怕被打 只有自己尽力调节 从几百米到几千 也就几天时间 那时候进步特别快

今天上午打乒乓球两个半小时，和三个老师傅交手，一直打到第三位说累了，打不动了为止。
下午去游泳，小娃娃本来不愿意去，后来又心动了，说是如果去度假村游泳就去。于是我们奔赴度假村，一进门就看到涨价了，原来34，现在48了，0.8-1.2米的小孩子24。很不爽的说。
进去正要游，服务员过来说不准用脚蹼和划水掌，晕，以前可以的啊，怎么现在不行了，看服务员一脸扑克牌表情的样子，懒得计较了。
小娃娃招呼偶让陪他玩，于是在水疗池玩水，老公去深水区玩儿。让小家伙学换气，充耳不闻；让他学习自由泳，稍稍把气憋长一点，这样可以游远一点，人家回复说：我还小呢，憋不了那么久的气。我们两个四下乱窜，倒也逍遥自在。
过了一会老公过来陪娃娃，我去深水区，因为水质不错，人也少，加上涨价，再加上大约半个月没游泳了，所以决心这次游2000米连续自由泳。过把瘾再说。
深水区只有我一个长游，其他人都在浅水区玩儿，大概游了55分钟，速度弱爆了，不过想想没必要太和自己较劲儿，就这么着游了。很多人看偶游， 倒也赚足了眼球。
竟然遇上了同事一家也来游泳，难得。
打了若干腿，绕水疗池打的，不规则，所以是未知数。
游完后刷卡，居然说我们的卡挂失了的，奇怪我们的卡一直没丢过，怎么会挂失？为了这个，买单一直纠结了半小时，后来给经理打电话，最后解决办法把卡给他们放柜台上了事，反正卡里只有47元了，如此算来我们还是赚了，不过这也不是我们成心的。
总之今天运动过瘾了，很开心。