回复：开小贴 打卡郑多燕

别这么想，这么强迫自己会打击积极性的，也不要报复性运动，游泳也是很好的有氧运动呢~~很连线条的哇~

早上没吃喝蜂蜜水一杯中午吃一两饭晚上喝一碗稀饭，

哈哈，看起来，我一天吃的，够你吃一周了，淡定，淡定~~
你这样对身体会不好吧...

以前我也考半节食减过，但是伤害太大，会报复性复食，so，不敢了，起码的营养还是要的哦~

嗯听你的但我没胃口人小胃也小了，听你说你很会吃，你少吃一点自然就会瘦下来，你身高又那么好，瘦下来一定很漂亮啊!

为什么我母亲把我生的这么小

呵呵，淡定，人是铁饭是钢，我就慢慢来了，漂亮不敢啦，普通妹纸一枚~哈哈

大小都是妈生的，呵呵，开心活着才是王道啊~

我什么能开心和同学站在一块多难受呀

有时真想不活

象你说的还是开心好，

楼主你一天跳多长时间？我昨天刚开始，今天浑身肉痛哟。

可是我不会游，没办法了，带个救生圈吧！呵呵，那个你跳多久了呢？跳的哪套？

mm 怎么了？在学校跟同学相处的不开心么？？

正常正常，我一天基本两套操，差不多一个小时左右，由于时间条件限制一般都下班之后，晚饭前跳，之后再放松拉伸十几二十分钟的样子
我刚跳的前三天也像你一样的，特别是后腰和腿很酸，这是乳酸的作用，要坚持下去，差不多三天就会不算了，我是这样的...