今天心情不好，乱吃了几块饼干，向大家忏悔。

传说中的摩天大楼呀，来给你们添一层。 早安！ 西西， 秋天。

第二天大姨妈来访，因为有严重的痛经史，决定结束后再开始，前一天就当试验和清肠了

嗯嗯嗯，谢谢西西和秋天，大姨妈结束后开始每天来打卡记录，包括复食，我相信自己一定能成功，自认为还是个比较有毅力的人，说戒烟一下子就彻底戒了，说跑步就坚持了大半年没间断

汇报今日饮食：早餐蜂蜜水一杯，枸杞粥一碗，水煮蛋一个，下饭菜是一点咸鱼，上午加餐一个苹果；中午一个鲜肉粽，五六个小番茄，几根牦牛肉干，一盒纯牛奶，下午还会加餐一碗杂豆粥；晚餐也是粥，菜是空心菜和黄瓜鸡杂。量还是多了很多哦，呵呵！

姐妹们，为了美丽，加油吧！

度娘，我这个暑假也要辟谷，刚好我妈妈后天早上要去上海，我一个人在家，今天和明天我要大量了解下辟谷知识，然后后天开始辟谷、我想咨询你几个问题呢
1，辟谷期间仅吃什么？能喝蜂蜜水吗？
2.经期也照常辟谷吗？
3.我办了健身卡的，是练瑜伽，爵士等等，可以去吗？
4.我想辟谷15天，因为我妈妈15天后要回家，辟谷完后怎么恢复饮食才不会反弹？
5.辟谷应该还注意些什么？
谢啦，我亲爱的度娘，以后我跟你了哦，叫我娜娜。

辟谷二十八天了......感觉很快乐......只喝纯净水，加点蜂蜜。

我想问下.我还有6天就到21天了.也就结束辟谷了.
可是我结束辟谷后 要去趟外地. 坐车上我怕因为胃里东西少会恶心会吐.
那我随身是不是应该放点吃的? 放点什么比较好?

哈哈，妈妈明天一走，我就去买核桃和红枣，黄瓜家里有。
加油加油。