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回复：2012,我的目标1000公里

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现在跑步不怎么听评书了，倾听自己身体的声音
IP属地:湖北61楼2012-04-20 15:13
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    跑吧高手如云，我这太小菜了，而且发现，不是是不是上周量一下加太多，膝盖脚掌都有些疼了
    IP属地:湖北62楼2012-04-20 15:14
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      4-20，2.5KM
      本来计划休息一天，跑友打来电话，一激动又小跑两公里
      IP属地:湖北63楼2012-04-20 21:06
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        跑步上瘾了吧
        64楼2012-04-20 22:54
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          4月21日：10公里。
          和三四个跑友，一起又跑了凤凰水库。湖边一段近两公里的林荫道环境非常好，憧憬有一天修成环湖路就好了。
          IP属地:湖北65楼2012-04-21 12:47
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            4月23日:周一,晴,5KM慢跑,40分钟。膝盖和脚掌开始有些不适了，要悠着点了。
            IP属地:湖北66楼2012-04-23 10:19
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              IP属地:浙江67楼2012-04-26 16:40
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                谢谢鼓励~，十分感谢。
                IP属地:湖北68楼2012-04-27 14:55
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                  本来想继续休息的，在“加油”的鼓励下，继续跑~
                  4.27：5公里 30分钟
                  4.28：14公里 1小时44分钟
                  顺利完成本周的计划~
                  IP属地:湖北69楼2012-04-28 08:34
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                    4月29日：3公里
                    5月1日：5公里
                    IP属地:湖北70楼2012-05-02 09:16
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                      楼主，2012跑了多少了？
                      IP属地:内蒙古71楼2012-05-02 09:37
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                        大概200多公里吧
                        5月6日：18公里
                        IP属地:湖北72楼2012-05-06 16:01
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                          昨天查了下记录，全年累计（到5月6日）跑了有300公里，四月份跑了140公里
                          IP属地:湖北74楼2012-05-07 08:44
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                            5月7日：3KM
                            IP属地:湖北75楼2012-05-08 08:05
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