217楼　坐等八天后你的汇报…

221楼　小荷，深呼吸…栗子补肾，苹果清肠，多完美的组合啊…不是前功尽弃啊…在地上溜一个小时，上个厕所，搞定…准备迎接明天，戒暴31天的到来…

蜗牛，肉肉也是个奇怪的女生的说，不熟的人刚见我都用稳重霸气干练形容，特熟的人说我挺能闹腾的一人…

饭团，保持自己风格最重要，下次谁说你什么，就直接说这是我的个性…

月月，寂寞就找点能让你快乐的事，除吃以外哈…

蜗牛，不好意思，最近都没用电脑了，所以…你懂的…歪楼不怕…算是我们这楼的花絮好了…

糯米，当一个人越渴望一件东西，越希望快点得到，结果就是欲速则不达…身材迟早会有，而是保持身材和吃饭的方法，让自己摆脱暴食，保持身材，身体健康…仔细想想吧…你懂的

蜗牛，我还木有要娃的打算，别煽动俄的情绪哈…我还么有准备好…

蜗牛，我还木有要娃的打算，别煽动俄的情绪哈…我还么有准备好…

七七，找点事做，让自己分心，别只关注吃…

313楼　帷幄，谢谢你的提问，肉肉自09年底才慢慢瘦下来了，饮食规律，很少吃零食…我算是自然瘦回去的，没有刻意的减肥，想吃啥就吃，没有以前吃的那么夸张了，以前是一天吃好多种，现在是几天才想起来吃点什么小零食，比起以前，我更爱吃饭了，再也没有刻意的压抑食欲过，完全是放开了吃的，精神放松了，也没什么负罪感…戒吐后我胖了一年，朋友都说我胖了怎么样，我才不在乎，当她们见到瘦回去的我的时候，嘴巴大张，都可以塞个鸡蛋了…慢慢等待，你可以等到身体恢复的那天，身材变好，加油：）

315楼　帷幄，别刻意压制自己不吃糖、肉、油，有的时候身体其实特别需要这些才能保证代谢平衡，这些在饭里面才能吸收，营养均衡也是保持身体健康的法宝：）

帷幄，你可以吃地瓜干、干果、水果这些没有经过精加工的零食，不会胖又健康的说…

帷幄，我记得戒吐的那个时候，三个月长了40斤，真是看着自己一天天吹起来的，衣服从中码变成了加加大码…当时几乎是不吃饭的，只吃零食干果雪糕奶茶之类的，光是买这些零食一天就得一百多…慢慢戒，把可有可无的剔除掉…只吃饭，多吃水果，现在都三年了…我逛超市两个小时都找不到自己想吃什么…也许是以前吃伤了…