也许吧，跑了3年多了，速度已经提高到了自己身体条件的较高点，
提高的空间有限，好在我的目标不高！心态好！

哈哈，原来吕吕醉翁之意不在酒，动机不纯哦！

呵呵，我可比猴子懒散多了！我的目标没有那么高，跑进340就OK了！
谢谢你的鼓励！

其实，他跟我跑的时候也是起步比较慢，前面1KM他可能跑不过我，
但是后面35KM他就比我快多了，其实他如果克服掉耐力问题，可能能接近于你
但跟你相比还是存在差距的，10分钟就是一个等级的差别。
岁月不饶人，毕竟他应经过了不惑的年纪了。

跑量比你还大我就更不敢跟他比了，我觉得月跑300KM已经是极限了
400KM是我不敢想的事情！呵呵，我不会那么拼命的。

是是是，我的嘴巴长了些！
不过这次幸亏有厚道的越王帮忙，否则我就被他给暗算了！
好险好险！

不要养成熬夜的习性！伤身又伤神！

不会让他们落空——可以来看痞子出洋相！

猜400以内都是在恭维俺，准输不赢！
下注的千万压在400之外，切记！

嗯啦，我也觉得应该陪陪这位兄弟，省的每次排行榜出来他就抗议！

回复544楼：
高调曝光俺11月份的训练内容：
跑步3次，每次18km，最好成绩是102分钟最差成绩是117分钟。
天道酬勤，如果这样的懒人也能跑进400，林疯子恐怕得用头把大钟撞的流血了。呵呵
而且体重增加4至5KG！

谢谢！阁下是高人，尊贴不太好找。

理解
都是我的错，话太油滑。
为了避嫌俺也.....

原本想抽空跑个步，咬牙连临时跑鞋都买了！
结果老大来电话了，调查和确认信息花了不少时间，
还得侯着他的电话，今天又跑不成了！可惜了白买了临时跑鞋！！！