姐在图书馆奋斗中。。。。晚上来。。。我喜欢第三张那个衣服。。。我要买。。。

欢迎欢迎~~~

欢迎崽崽的到来~\(≥▽≤)/~啦啦啦
加入减肥的大家庭撒...
不过平台期是这样的...身体慢慢地适应了突然下降的体重...所以就把饮食神马的保持住就好了...只要保持住就是胜利..平台期每个人都会遇到的...只要坚持...就会看到各种腰身各种瘦~~
加油~~

给力的苹果撒~~~0 0这么晚了还在学习...真勤奋...不忘减肥...
期待你的成功撒~~~

0 0如果在大家减肥的过程中遇到神马问题的话..或许可以参考一下..适当的吃一点可以改善的食物...当然..也是适量~\(≥▽≤)/~啦啦啦
希望对大家有帮助~~~

不管你看到多么诱人的衣服..看到别人诱人的身材...
要记住...多好也是别人的..肉肉还是自己的..
羡慕没有用..只有行动起来...新加入的崽崽，减肥日记..有空就跟帖撒~~~坚持就是胜利~~！！！
苹果，宝贝BABY，石头还有许多曾经来过的朋友，欢迎你们没事来看看~~

我觉得减肥好慢啊，今天早上 吃了豆浆和一个土豆饼。中午两个小面包和一根火腿肠，大半袋牛奶，晚上吃了柚子

姗姗，小沙，苹果，浮生，石头，sunshinebaby,锦瑟，必瘦20斤~~还有新来的朋友~~
欢迎继续跟下去...希望能给你们更多的减肥动力...


0 0恩恩对撒..偶一开始减肥的时候也是的..一开始瘦的特别快不过没过多久就开始变得很慢了..再后来几乎不吊秤了...
郁闷了蛮久的..或许你可以换一种方法骗过自己的身体..用另一种方法或许可以继续吊秤哟..
偶最近也一直瘦不下去..打算尽量只吃水果，喝点蔬菜汤了..

唉，这个是终身奋斗的事业啊

我来了,刚起床,,,
今天第三天,我要把持住,,,
一天很快就过去了,
哈哈...
大家都加油啊.~

因为我一吃东西就会把持不住的吃更多，，，
所以选择绝食
只要忍，，，忍忍就什么都过去了
吃的又不是会不见。。以后又不是没有机会吃了
等瘦了在吃不是一样的，，，
黄瓜鸡蛋什么的让我天天吃，我宁愿绝食
说不定一个不小心就吃其他的了~

恩恩..其实你吃的本来就不多了..坚持下去吧..会有成效的..平台都会有..只要能坚持下去..不反弹就是胜利~

~\(≥▽≤)/~啦啦啦锦瑟来啦...真厉害..我今天被同学打击了..说我吃水果吃得太多怎么减肥啊...然后我就想..以后吃了嚼嚼再吐了得了...
真有毅力哇..小锦~~绝食挺难过的..不过坚持下去就很给力了..

今天报一下食量~~
早餐黄瓜木耳汤，一根小黄瓜，几朵木耳，三只虾仁，两只鸡蛋，煮在一起，喝了一半..
下午去游泳..没啥精神...哎被同学逼着吃了一只饼干 = =哎..因为要游泳最后就吃了..也不算后悔吧..毕竟怕游泳饿到晕过去..因为每天都在坚持运动..所以没啥力气..
下午吃了一只小梨子大概100克左右..后来买了一堆水果吃了半只小水果大概80克左右..
今天吃了不少..= =被同学刺激了..说我吃那么多水果怎么减肥啊..之类之类的神马...决定以后吃水果嚼嚼就吐掉