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记录自己最后一次减肥过程，我会每天汇报，一直记录到理想的95斤~~

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按照惯例，一楼留给度娘！
1楼2011-09-23 09:47回复
    从小时候很胖的我，高中毕业2个半月的时间，减掉了将近40斤的体重，之后就一直断断续续的复胖或是更瘦，只因为管不住自己的这张嘴，其实我也知道，有时候人并不是真的需要那些食物，而是自己嘴馋罢了。
    3楼2011-09-23 09:50
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      哇，亲你太好了，我刚发帖你就回复我啦，我们这次一定都能成功瘦身。
      6楼2011-09-23 09:51
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        我最以前小的时候因为遗传的关系，我爸就很胖的那种，再加上高中皮肤过敏吃过一阵的激素的影响，最胖的时候好像有170多斤了吧，那个时候我根本不敢称体重的。高三毕业之后用了两个半月疯狂的运动加节食，瘦到了125-130斤左右吧。那个时候真的很有毅力！周围的同学都很佩服我，觉得我可以去做减肥药的广告了，呵呵。
        8楼2011-09-23 09:54
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          加油，加油！一起加油，等待奇迹发生！
          9楼2011-09-23 09:54
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            我叫小小，167，20日之前也130多
            20日：断食一天只喝水(包括一杯黑咖，普洱茶)
            21日：断食一天，喝了一杯淡蜂蜜水，其余都是水（包括一杯黑咖，普洱茶）
            22日：喝了两杯淡蜂蜜水，两根黄瓜，两个鸡蛋，其余都是水
            觉得这三天应该瘦了些，我没有量体重，因为讨厌那些容易让我内心开始觉得自己瘦了的数字！因为我会忍不住觉得，瘦了就可以开始吃了！
            11楼2011-09-23 09:58
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              上了大学之后，跟舍友经常一起出去玩，出去吃，体重就开始反弹了些，期间因为有时候碰到郁闷心烦的事情，我也会拿食物来折磨自己，吃好多吃到撑，然后就哭，就后悔，一度的有了暴饮暴食的症状！哎，我的自控能力真是蛮差的！
              大学期间使用过很多方法，黄瓜鸡蛋7日减肥法，苹果三日法，苹果10天法，过午不食，苹果牛奶方法，还有节食运动方法，各种方法都尝试过。。。
              我也发现了自己就是只要不吃或者少吃就会变瘦，而且很明显的瘦，但是做不好复食，马上就又反弹回去，又会变胖，真是很郁闷！
              12楼2011-09-23 10:02
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                之前因为某个贱男，已是往事，不值一提。我又一次拿自己的胃折磨自己，吃了好多，撑得胃痛，有一次晚上12点胃痛的感觉快要死掉了，我才醒过来不能再伤害自己了。
                14楼2011-09-23 10:04
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                  是啊，我以前每次一称体重，发现自己瘦了，就开始欣喜，就开始放松自己了，我觉得其实那个数不重要，更重要的是体形！因为我腿从小就很粗，哎。。。
                  15楼2011-09-23 10:06
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                    以前的往事都不提，就从现在开始，做好每一天。
                    以前的都是历史，都过去啦~~~
                    当下和未来才是最重要的！
                    16楼2011-09-23 10:08
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                      今天开始苹果牛奶减肥法，这个方法之前我就使用过，确实是个很不错的方法，很是见效，就是蛮痛苦的不能喝水，因为小小平时好爱喝水的说。。。
                      19楼2011-09-23 10:16
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                        如果白天不怎么吃，只吃宵夜可能也不会胖很多，只是不会瘦吧。毕竟一天的摄入量就那些。。。
                        97斤我已经很羡慕了~~
                        21楼2011-09-23 10:18
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                          穿裙子露出来小腿应该会很瘦的吧，上身可以穿些能够遮掩的衣服。很多人说会穿衣服才是门学问。我周围也有个女生，个子很矮，上身很胖，腿特别的瘦，还很有型，经常从后面看她一点都不觉得胖，就因为她很会穿衣服。
                          29楼2011-09-23 10:31
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                            恩，大家互相打气加油，记录自己每天的减肥历程
                            35楼2011-09-23 10:40
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                              每天早上醒来第一件事就是决定好今天要用的减肥方法，然后每天都做好当下的计划，这样慢慢坚持住就一定能成功的！
                              36楼2011-09-23 10:44
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