从小时候很胖的我，高中毕业2个半月的时间，减掉了将近40斤的体重，之后就一直断断续续的复胖或是更瘦，只因为管不住自己的这张嘴，其实我也知道，有时候人并不是真的需要那些食物，而是自己嘴馋罢了。

哇，亲你太好了，我刚发帖你就回复我啦，我们这次一定都能成功瘦身。

我最以前小的时候因为遗传的关系，我爸就很胖的那种，再加上高中皮肤过敏吃过一阵的激素的影响，最胖的时候好像有170多斤了吧，那个时候我根本不敢称体重的。高三毕业之后用了两个半月疯狂的运动加节食，瘦到了125-130斤左右吧。那个时候真的很有毅力！周围的同学都很佩服我，觉得我可以去做减肥药的广告了，呵呵。

加油，加油！一起加油，等待奇迹发生！

上了大学之后，跟舍友经常一起出去玩，出去吃，体重就开始反弹了些，期间因为有时候碰到郁闷心烦的事情，我也会拿食物来折磨自己，吃好多吃到撑，然后就哭，就后悔，一度的有了暴饮暴食的症状！哎，我的自控能力真是蛮差的！
大学期间使用过很多方法，黄瓜鸡蛋7日减肥法，苹果三日法，苹果10天法，过午不食，苹果牛奶方法，还有节食运动方法，各种方法都尝试过。。。
我也发现了自己就是只要不吃或者少吃就会变瘦，而且很明显的瘦，但是做不好复食，马上就又反弹回去，又会变胖，真是很郁闷！

之前因为某个贱男，已是往事，不值一提。我又一次拿自己的胃折磨自己，吃了好多，撑得胃痛，有一次晚上12点胃痛的感觉快要死掉了，我才醒过来不能再伤害自己了。

是啊，我以前每次一称体重，发现自己瘦了，就开始欣喜，就开始放松自己了，我觉得其实那个数不重要，更重要的是体形！因为我腿从小就很粗，哎。。。

以前的往事都不提，就从现在开始，做好每一天。
以前的都是历史，都过去啦~~~
当下和未来才是最重要的！

今天开始苹果牛奶减肥法，这个方法之前我就使用过，确实是个很不错的方法，很是见效，就是蛮痛苦的不能喝水，因为小小平时好爱喝水的说。。。

如果白天不怎么吃，只吃宵夜可能也不会胖很多，只是不会瘦吧。毕竟一天的摄入量就那些。。。
97斤我已经很羡慕了~~

穿裙子露出来小腿应该会很瘦的吧，上身可以穿些能够遮掩的衣服。很多人说会穿衣服才是门学问。我周围也有个女生，个子很矮，上身很胖，腿特别的瘦，还很有型，经常从后面看她一点都不觉得胖，就因为她很会穿衣服。

恩，大家互相打气加油，记录自己每天的减肥历程

每天早上醒来第一件事就是决定好今天要用的减肥方法，然后每天都做好当下的计划，这样慢慢坚持住就一定能成功的！