减肥吧 关注:7,851,877贴子:93,798,418

记录自己最后一次减肥过程,我会每天汇报,一直记录到理想的95斤~~

只看楼主收藏回复

按照惯例,一楼留给度娘!


1楼2011-09-23 09:47回复
    来插一脚
    楼楼加油!


    2楼2011-09-23 09:48
    回复
      从小时候很胖的我,高中毕业2个半月的时间,减掉了将近40斤的体重,之后就一直断断续续的复胖或是更瘦,只因为管不住自己的这张嘴,其实我也知道,有时候人并不是真的需要那些食物,而是自己嘴馋罢了。


      3楼2011-09-23 09:50
      回复
        加油


        4楼2011-09-23 09:50
        回复
          楼楼多高多重


          5楼2011-09-23 09:51
          回复
            哇,亲你太好了,我刚发帖你就回复我啦,我们这次一定都能成功瘦身。


            6楼2011-09-23 09:51
            回复
              楼楼
              我叫悠悠
              164 初重:130
              楼楼呢


              7楼2011-09-23 09:53
              回复
                我最以前小的时候因为遗传的关系,我爸就很胖的那种,再加上高中皮肤过敏吃过一阵的激素的影响,最胖的时候好像有170多斤了吧,那个时候我根本不敢称体重的。高三毕业之后用了两个半月疯狂的运动加节食,瘦到了125-130斤左右吧。那个时候真的很有毅力!周围的同学都很佩服我,觉得我可以去做减肥药的广告了,呵呵。


                8楼2011-09-23 09:54
                回复
                  加油,加油!一起加油,等待奇迹发生!


                  9楼2011-09-23 09:54
                  回复
                    现在呢?
                    楼楼


                    10楼2011-09-23 09:55
                    回复
                      我叫小小,167,20日之前也130多
                      20日:断食一天只喝水(包括一杯黑咖,普洱茶)
                      21日:断食一天,喝了一杯淡蜂蜜水,其余都是水(包括一杯黑咖,普洱茶)
                      22日:喝了两杯淡蜂蜜水,两根黄瓜,两个鸡蛋,其余都是水
                      觉得这三天应该瘦了些,我没有量体重,因为讨厌那些容易让我内心开始觉得自己瘦了的数字!因为我会忍不住觉得,瘦了就可以开始吃了!


                      11楼2011-09-23 09:58
                      回复
                        上了大学之后,跟舍友经常一起出去玩,出去吃,体重就开始反弹了些,期间因为有时候碰到郁闷心烦的事情,我也会拿食物来折磨自己,吃好多吃到撑,然后就哭,就后悔,一度的有了暴饮暴食的症状!哎,我的自控能力真是蛮差的!
                        大学期间使用过很多方法,黄瓜鸡蛋7日减肥法,苹果三日法,苹果10天法,过午不食,苹果牛奶方法,还有节食运动方法,各种方法都尝试过。。。
                        我也发现了自己就是只要不吃或者少吃就会变瘦,而且很明显的瘦,但是做不好复食,马上就又反弹回去,又会变胖,真是很郁闷!


                        12楼2011-09-23 10:02
                        回复
                          楼楼说的对
                          我也决定十天后再称体重!


                          13楼2011-09-23 10:04
                          回复
                            之前因为某个贱男,已是往事,不值一提。我又一次拿自己的胃折磨自己,吃了好多,撑得胃痛,有一次晚上12点胃痛的感觉快要死掉了,我才醒过来不能再伤害自己了。


                            14楼2011-09-23 10:04
                            回复
                              是啊,我以前每次一称体重,发现自己瘦了,就开始欣喜,就开始放松自己了,我觉得其实那个数不重要,更重要的是体形!因为我腿从小就很粗,哎。。。


                              15楼2011-09-23 10:06
                              回复