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S嬲的减肥贴,记录每天的点点滴滴

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1楼2011-07-10 13:03回复
    听说早餐时间7-8点才是最佳时间
    平时睡到9点多的我
    今天7点半都开始起
    喝杯水
    吃个小西红柿
    好久没吃泡面了 吃了碗泡面
    看这桌上的面包又忍不住吃了块

    饱了
    洗洗衣服
    拖拖地《一点都不脏其实为了减肥每天拖》
    开这空调原地跑了30分钟步竟然出汗了
    洗洗澡 穿上衣服来店了
    到现在滴水未进 不饿 不渴的
    就是有点渴
    


    4楼2011-07-10 13:12
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      加油 加油 加油 加油
      瘦瘦瘦 瘦瘦瘦


      5楼2011-07-10 13:14
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        是喉咙干
        刚着急打牌打错了
        刚其实可饿
        喝瓶矿泉水


        8楼2011-07-10 16:37
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          刚上楼吃两块西瓜
          真甜


          9楼2011-07-10 17:37
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            昨天八点半又跑了半个35分钟的步
            晚上跑步感觉还蛮爽的
            出了一身臭汗
            又走这回家
            洗洗澡
            洗了大小7.8件衣服
            闻到自己衣服上的汗腥问 真满足
            早上看这表7,30起的 起这么早真不容易啊
            刚吃了碗面 一天的营养啊


            10楼2011-07-11 08:40
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              早上起的太早中午扑3小时的觉
              醒来都2点了吃个苹果
              五点的时候饿了
              水煮个西红柿和黄瓜放少许的盐
              感觉还蛮好吃的
              一天的进食就进行完了
              就差晚上跑步了
              希望我做的一切都有所值
              瘦瘦瘦瘦 瘦瘦
              我要变美女 加油


              11楼2011-07-11 17:50
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                跑了两天小腿肚都是酸的
                为了减肥 值
                昨天回家经过药店 上了称 轻了两斤
                高兴死我了
                这样我更有信心减下去了
                今早上喝了杯纯奶吃个鸡腿火腿肠一根
                算算好久没怎么吃肉了 哎
                为了能变美女 我忍


                12楼2011-07-12 08:16
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                  中午吃的真舒服啊
                  水煮黄瓜和冬瓜青椒,吃了一碗,吃了几块鱼肉【注;在水里刷了下】
                  喝了几口汤 涮刷碗 扫扫地
                  现在还站这打字呢 刚吃过不敢坐


                  13楼2011-07-12 13:02
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                    中午吃的越来越好了
                    今天有冬瓜西红柿青椒丝瓜白萝卜大蒜 又放点醋
                    真好吃


                    16楼2011-07-13 12:49
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                      下午六点多又吃了一碗蔬菜汤
                      嘻嘻真好喝
                      现在刚做完运动
                      好累啊


                      17楼2011-07-13 20:35
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                        气死我了
                        昨晚上城你说没瘦没瘦把又回到原来的样子
                        气死我了
                        是吃的太多了么?
                        生气啊
                        今早上喝了好多水一根火腿肠一带豆制品
                        肚子现在辣死了
                        可能也和老公生气的事了吧
                        就因为我在他买饼的地方说一句 这都不好吃
                        他急这说 又不是让你吃了 你管了
                        我也没吭事
                        等他付钱的时候拿这一百 了
                        我说你知道我有零钱 你都不愿意给我说 说话拿我了 随手把钱给老板了
                        随便说一句 你再喝碗汤呗 他急这说 不喝
                        我随口说句 不几把喝拉倒 我转身走 只听见他说 你从来都不给我面子
                        气死我了

                        几把了 我几把愿意能了两人不愉快不是
                        我咋恁贱啊
                        


                        18楼2011-07-14 09:32
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                          大忌大忌
                          刚去买呼啦圈
                          竟然情不自禁去了肯德基吃了一份蘑菇饭
                          呜呜
                          又要胖了


                          19楼2011-07-14 19:06
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                            的 不减了 饿死我了
                            11点吃个水煮鸡蛋 小的可怜 一嘴都能装下
                            喝那么多水 还是可饿啊
                            刚终于忍不住了 吃了泡面外加香肠
                            去转呼啦圈了 顿时发现 疼的很 仔细一看 腰都青了
                            气死我了 这呼啦圈不是坑人的么 这也太坑了吧


                            20楼2011-07-15 14:54
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                              早上死老公懒 不想走一步买东西吃
                              我啃块方便面 吃了2根火腿肠
                              气都气饱了
                              反正今天又吵了
                              以后 早上 中午正常吃饭 晚上禁食加运动


                              22楼2011-07-16 10:47
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