一起吧。

先给你个精品。 好找

听说早餐时间7-8点才是最佳时间
平时睡到9点多的我
今天7点半都开始起
喝杯水
吃个小西红柿
好久没吃泡面了 吃了碗泡面
看这桌上的面包又忍不住吃了块
恩
饱了
洗洗衣服
拖拖地《一点都不脏其实为了减肥每天拖》
开这空调原地跑了30分钟步竟然出汗了
洗洗澡 穿上衣服来店了
到现在滴水未进 不饿 不渴的
就是有点渴


加油 加油 加油 加油
瘦瘦瘦 瘦瘦瘦

说话真矛盾啊
洗洗澡 穿上衣服来店了
到现在滴水未进 不饿 “不渴的”就是有点渴

哈哈，你们别做梦了，还是学哥走增肥之道吧。

是喉咙干
刚着急打牌打错了
刚其实可饿
喝瓶矿泉水

刚上楼吃两块西瓜
真甜

昨天八点半又跑了半个35分钟的步
晚上跑步感觉还蛮爽的
出了一身臭汗
又走这回家
洗洗澡
洗了大小7.8件衣服
闻到自己衣服上的汗腥问 真满足
早上看这表7,30起的 起这么早真不容易啊
刚吃了碗面 一天的营养啊

早上起的太早中午扑3小时的觉
醒来都2点了吃个苹果
五点的时候饿了
水煮个西红柿和黄瓜放少许的盐
感觉还蛮好吃的
一天的进食就进行完了
就差晚上跑步了
希望我做的一切都有所值
瘦瘦瘦瘦 瘦瘦
我要变美女 加油

跑了两天小腿肚都是酸的
为了减肥 值
昨天回家经过药店 上了称 轻了两斤
高兴死我了
这样我更有信心减下去了
今早上喝了杯纯奶吃个鸡腿火腿肠一根
算算好久没怎么吃肉了 哎
为了能变美女 我忍

中午吃的真舒服啊
水煮黄瓜和冬瓜青椒，吃了一碗，吃了几块鱼肉【注;在水里刷了下】
喝了几口汤 涮刷碗 扫扫地
现在还站这打字呢 刚吃过不敢坐

你真得劲啊 有毅力
我是不中 我光想减肥 不受罪的减下来

中午吃的越来越好了
今天有冬瓜西红柿青椒丝瓜白萝卜大蒜 又放点醋
真好吃