我是因为BD住过医院！然后出来就戒掉了！但是因为它我患上了心脏神经功能证！刚开始就是失眠心慌气短每次有症状都往医院跑！结果检查又没什么问题！如此反复已经两个月了！现在通过中药调理已经可以吃的下饭能睡几个小时！就是现在还是睡不踏实！心跳不齐！偶尔焦虑症发作全身还要发麻！血压还要高！不过就发作过两次！现在我看了这个失眠吧真心的觉得我想要改变我自己！这也许是一次机会！我偶尔不舒服的时候会吃振源胶囊！医生也给我来了构橼酸担度抗焦虑的！但是我一直没吃！因为我相信自己的身体！只是现在我睡觉脑子老是要想问题！还有总是感觉自己要晕倒！

在一所房子里，一名女孩被人残忍地枪杀了。警方找到了女孩的父母、男朋友、闺蜜、高中同学和同事，且凶手就在他们当中，随后警员在女孩的左手边发现一张字条，上面写着：1，8，4，8，1，8，11，25，16，3。试问：这个女孩到底想说明什么？谁是凶手？想知道答案加v,,,ai22maka88回复"谁"即可

最近两三个月睡眠不好，心里有事，躺在床上大脑感觉很活跃，有时一觉睡到天亮就和原来一样，有事整晚做梦感觉就和没睡一样，现在几乎每晚凌晨2点多都会醒一次，然后等半个多小时又睡着，但是有时睡得很深有时很浅。被折磨的不轻！都怪我没宽心，爱纠结，压力大

兔兔医生，

我也想问一下病情行吗？

奥氮平，文拉法幸都无效

思瑞康好戒吗？有谁吃思瑞康请教下。

其实很多人症状和我以前一样的，每天都是两三点睡早上十点醒，晚上确实睡不着。当时我主要原因是晚上看小说，一看就没数，最严重的一段时间夜里两三点突然出现心悸的症状。
后来上班到现在近半年的时间，每天固定7点半到8点之间起床，强制卸载了看小说的软件。现在的话基本周末休息也可以固定在七八点自然醒的状态。
所以失眠最先要试的还是调整作息，要固定。调整不了，简单！无论晚上几点睡，白天不要午睡，如果实在撑不住趴着睡10分钟，不要躺床上睡！！！然后早上固定时间起床，但要在8点之前！！！这个天气早起还是比较容易的！
如果试过之后还是没有用，再考虑心理咨询，最后考虑药物强制治疗。
很多人对心理咨询有误解，其实心理问题大部分都有，但是很多没有对日常生活产生影响，可以忽略不计。但是对日常生活产生影响的，比如失眠、抑郁，要考虑做心理咨询的。比如说失眠，其实50%以上的失眠是心理上的问题导致的。很多人排斥心理咨询是因为觉得去了就是自己心理有病，脑子有病。其实并不是。
心理咨询最主要的是帮助你调整自己的认知，而且很多人的问题是来自于童年啊、原生家庭所带来的伤害。这些创伤如果发生在童年，其实很容易对以后的生活产生影响。因为当时年纪小嘛，没有相对完善以及正确的认知去面对。而这些就变成心结，很多都藏在潜意识里面，自己都不知道。所以这些没有办法自己解决，一定要去专业的心理咨询机构做疏导的。（毕业找工作那段时间失眠很严重，两个月的时间，最后还是靠意志撑过来了。当然主要原因还是焦虑，幸亏在严重之前及时找到了工作。不然当时自己就要跑去心理咨询机构做咨询了！）
再说药物，现在很多治疗失眠的药物相对于以前来说很安全了已经。但是进肚子的东西，能少吃还是尽量吧。而且如果确实病情稳定了，最好还是慢慢减少药物最后断了。
但是，尝试过种种方法还是失眠，一定要吃药！！！
长期失眠的危害绝对比吃药的危害大多了！而且有些失眠确实就是生理疾病导致的，所以不要什么失眠的药都吃，一定要去正规！公立！医院！诊断！！！在医生的建议下，吃药。
推荐一个专门关注睡眠、失眠问题的微信公众号，“眠花糖”，可微信搜索“shuimht”.这个公众号平时推送的也都是关于睡眠的信息，以及一些简单治疗失眠问题的方法。
其实大部分人的失眠是可以通过认知行为疗法去解决的，方便快捷！然而很多人的意志、行为最后都被惰性、拖延打败了而已！

医生您好！我是有多年失眠症的人！我的焦虑和抑郁症治好了，失眠症还没好，目前我一直吃富马酸喹硫平，半颗每晚睡前，现在还有早醒和浅睡眠，我现在坚持用限制睡眠法每天，不懂这个药能不能停

兔兔医生你好，我失眠快四五个月了，没事总紧张，有时候想到什么都紧张，有时候又感觉自己啥病没有就自己吓自己，就是失眠罢了，吃百适可一个半月多了，晚上3/1或4/1氯硝，没睡眠感好久了，需要怎么破？兔兔大师傅

兔兔医生，你好！我是在怀孕七个月的时候突然失眠的，整晚没睡，然后第二天想早点睡，结果还是没睡着，连续二三晚的失眠，让我开始焦虑，每天都在想睡不着的事，晚上虽然通过数数强迫自己睡，也是几十分钟就醒，一晚上醒十几次，整晚的梦，不解乏人很累，到快生时候连续四五天没睡，让我彻底崩溃，感觉自然失去睡觉功能了，现在睡觉每当意识模糊的时候就心里紧张，然后就意识清醒了！我现在在坐月子，吃了归脾丸和养血安神片，谷维素，维生素b1作用感觉不明显，这几天到吧里看贴子，想通过心里调整，焦虑情绪好点了，可到晚上睡时还是紧张，心情平静不了！就整晚睡不着。好的时候能睡着，也是半梦半醒！觉得人活着好累，看着孩子又觉得自己应该坚强，不该这么想，我该接受西药治疗吗？跪谢！

楼主，我失眠是因为引产一个胎儿长期抑郁，心情低落，导致失眠的？非常严重，天天都睡不着，吃药还耐药。

失眠一个月，有彻夜不睡，入睡困难，压抑了