兔兔医生你好，我现在急切寻求你的帮助，我从这个月三号开始失眠到现在已经有半个多月了，失眠的原因和过程也很让我费解，起初就是我老公在广州出差，我坐卧铺去看他，当天晚上上铺有两个人此起彼伏不停的打鼾，有一个特别厉害，我一直是一个睡觉比较轻的人，当晚烦躁了一晚上彻夜未眠，当时也没放心上。因为以前也有过这样差不多的经历。后来到了目的地以后当晚特别累准备休息，但是我知道我老公也爱打鼾，当时心里就有点担心了，结果抱着一种略带担心的情绪睡觉，连Aa都没心情了，他一开始打鼾我就开始烦躁了，因为我老公是和同事一起合租的，后来不得已他还去客厅睡了一会儿，让我先睡，但是我心里很不是滋味，情绪可想而知一下到两点多才睡着。后来白天补了一中午觉。可能我就是一个爱臭美的女人，看着黑眼圈和几个冒出来的痘痘我迫切希望能睡个好觉，第三晚上我九点多就开始躺下准备睡觉，很快不知道什么时候睡着了，但是十一点多时他们在外面打牌结束了，重重的关房门的声音把我惊醒，之后又是翻来覆去的开始睡不着，又是两三点才睡着，崩溃了，给我老公说要他给我买票回家，我在这里休息不好，但我老公想着我才来，准备带我去玩就没同意，接下来两天去宾馆开房依然早早躺下，骨碌到两三点才睡，我彻底崩溃了，给我老公说你去给我买安眠药吧，让我好好睡一晚，但是吃了两片后好像还是熬到两三点才睡，崩溃了，晚上精神白天补觉，整个人都是晕的，什么玩的心情都没了就想快点回家然后恢复到之前状态，然后回家了。当晚看了会儿电视困了准备睡觉，突然一个念头闪来千万别再睡不着，怕什么来什么，天啊，我是怎么了，竟然脑子一下子清醒了，又一次熬到两点多才睡着，我彻底被吓着了，第二天一大早跑到我们县医院去看，医生说有可能是植物性神经紊乱，之后就是开药，其中还有安定药，说实在睡不着就吃一粒，然后就是谷维素还有一个名字没记住，因为药我给一气之下给扔掉了，没吃两次，被一些副作用给吓着了。依旧每晚熬到不能再熬不知道什么时候恍恍惚惚睡着，然后五六点醒就再也睡不着，就这样持续到十号，一周都没怎么睡的我彻底崩溃了，跑到市里大医院去看，说我焦虑导致的失眠，就给开了舒眠胶囊还有右佐匹克隆，回来睡前吃了，十点睡然后三点就醒了，再也睡不着，第二天依旧如此，然后我又开始不淡定了，尤其查了右佐的副作用，我就是这么一个爱纠结的人，药又停了，但是我现在迫切需要心理安慰的原因吧，在失眠的第十天我又挂了个专家号，让我做心理测试题，好几百道，最后说我有抑郁症倾向，短短十来天我怎么就抑郁了，之前我睡眠一直很好的，偶尔睡不好是的确心里有事，但是从来没放心上，这种情况也很少。心里难受到了谷底，我现在在吃米氮平二分之一片和一片右佐，十点半睡能睡五六个小时，但是白天依旧很紧张担心，尤其有时会莫名的紧张，想起来时手还会控制不住的抖，感觉头很木似的，但是白天明明很困很累却依然睡不着，真害怕自己以后都不能睡了。不知是因为紧张还是药物副作用，我现在真的不知道怎么办了，吃这两种药合适吗，需不需要找找医生调下药，希望兔兔能帮帮我。

斤斤计较斤斤计较

兔兔医生我失眠将近半个月了 原来睡眠很好 产后80天突然一晚没怎么睡着了 一直抗着 实在受不了去神经内科看了医生 开了很多中成药 还有录销4分之一每天服 可我没有按医嘱 吃了一次录销 断断续续睡着了 之后几天没吃了 一个星期又反复了 昨天妈妈给我捣碎放在冲剂里吃 结果一晚都没怎么睡 我好疑惑 我要怎么样治疗好。

兔兔医生 我是学生党 今年高二了 严格说来从初三就开始失眠了 可那时候因为每晚学到很晚 心情不好时也有知心朋友陪在身边 那时候没有觉得睡眠是多重要的事 睡不着干脆就不睡 这样到了毕业 高中到了另一个城市 一切好像都变了 我其实并不是内向的人 可现在越来越不爱说话 莫不如说是越来越孤僻 我开始意识到睡眠于我的重要性 大概前两个月吧 拿了很多中药 似乎是起到了作用 渐渐能入睡了 因为体质很差 从小没少喝中药 所以一觉到能入睡之后我毅然断了药 就这样 突然有一天 刚刚到学校的一天晚上 怎么也睡不着了 我能感觉到似乎是脑袋里的发条砰的一声乱掉了 接下来的一星期几乎每天都要煎熬到三点多才能勉强入睡 浑浑噩噩 无数次想到干脆去跳楼算了 每次都是哭瘫在地上 我开始整夜的抽烟 失眠真的是让人绝望呢 甚至于开始害怕起天会黑这个事实 六点起床睁开眼睛 浑身酸痛 脸色差到不能看 还要上整天课 我厌倦这样的生活 可我没法改变 我真的不知道要怎么办 拜托了 帮帮我

这是多久没来了。。。
(云何降服其心? 应无所住而生其心)

兔兔医生好。我以前从未失眠 最近几天想着要赶快睡觉。再不睡明天就会起不来。我是一名飞行学生。每天任务很繁重。自从想着要快点睡觉后就突然一夜没睡着 那感觉太恐怖了。我深深的恐惧那种感觉。以至于我每天一上床就深深的心悸。我都感觉要崩溃了。白天还很繁忙呢。但是稍微好点的事白天可以睡很久。因为实在是困的受不了

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又消失了半年吧。哈哈

好的帖子应该都看看.怎么不家精呢？

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兔兔我啊，两年前因为情绪不好碰上庸医服用氯氮平导致肝脏出现问题突然停药患上了两年的严重失眠。后来去一家专科治疗失眠的医院服用奥氮平、多赛平氯硝来治疗还有贵的要死的中药；现在半年过去了只用奥氮平一种了5毫克的（期间医生减量治疗的时候医生把那三种药换成服用佐匹克隆但不行最后开了劳拉和阿普因为都是安眠药没用后来不去看了现在服用的是自己决定的5毫克奥）可是不用就整夜睡不着，我该怎么办什么时候才是个头啊。注本人不是精分

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