July 6，彻底不吸烟第83天，打卡了。

July 7， 彻底不吸烟第84天，满12周，打卡了。
出差也不忘戒烟，快乐持戒！

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··············· 《戒 烟 第 一 天》················
《戒烟第一天》，是我决定戒烟，在戒烟吧开帖的题目。
明天，就是我传说中的戒烟180天，站在180天的肩膀上，总应该有成就感吧！总应该有胜利的感觉吧！可此时，自己没有一点点脱离烟草的喜悦感，而总觉得一直存在复吸的危险。因此，我决定从181天开始，在我的心里，从新开始戒烟，这就是戒烟的第一天。
为什么会有复吸的感觉呢？这是因为，我身体的感觉却远没有那么轻松，烟魔的身影时常的缠绕着我，有时，趁我放松的时候，引诱我。吸烟的心瘾真的是很强大啊！和看似风光，已经戒了180天的形式比较，形成了较大的反差，我的心里很痛苦，对外，我戒烟半年了，别人用赞许的眼光看着你，而自己的内心还时常受着烟魔的折磨，心里很是痛苦！
既然是这样，那么我就让我的心理和戒烟的时间再一次统一，从心里把180天戒烟去掉，从头开始，从第一天开始，让我的心里再次回到了戒烟的起点。
我们讨论了太多关于心瘾的问题，之所以说戒烟难，就在于心瘾难克服，而克服心瘾一直是我们重要的话题，不能忽视他的存在，但我们要找出办法解决这个问题，我觉得，一个积极的心态，一个不畏困难的心态，能够克服心瘾。有道是：心瘾必须心态克。
从现在起，我在做戒烟的准备，从心里告诉自己， 你要开始戒烟了，准备好了吗？新的《戒烟第一天》就要开始了！


180天的戒烟今天结束了，明天开始新的《戒烟第一天》。
摄于2009年法国巴黎圣母院后面花园《原创》


看老哥，出差回来到我家坐坐。

谢谢光脚丫小伙。
让我们一起快乐持戒！

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每天早上醒来都提醒自己：快乐持戒！

把每一天都作为“戒烟的第一天”，意在提醒自己戒烟在你生活中的重要性，每一天都要快乐戒烟。

谢谢jiajiandeng兄，一定造访。

July 8，彻底不吸烟第85天，打卡了。

July 9，彻底不吸烟第86天，打卡了。

July 10，彻底不吸烟第87天，打卡了。

这次在北京出差了几天，每天见朋友、饭局，硬是没抽一口烟，可见这次洗脑的充分和戒烟决心之大。回想起前三次戒烟，都是在出差过程中复吸的，这次出差前就给自己暗暗鼓劲，一定要顶住，绝不能再在外地出差过程中管不住自己了。

这是一幅描写乌云散去黎明到来的图画，一只海鸥刚刚接受了暴风雨的洗礼，在海面上翱翔，远处的点点红云，告诉我们太阳将要升起，新的一天开始了。
2009年摄于荷兰北海阿姆斯特河入海口《原创》