昨天晚上同学聚会，大家对我的戒烟行为表示赞赏，对我戒到近3个月表示了钦佩，同时对还在吸烟的一位老兄进行了劝戒。

July 1, 彻底不吸烟第78天，打卡了。

现在的睡眠比吸烟时好多了，睡觉打唿噜也轻多了，这都是戒烟的好处啊。
无烟的生活是健康的，当然也是快乐的，快乐持戒。

谢谢“给力”兄来访，确实给力啊。

今天西安确实很热，看了后确实凉爽。
绝不吸第一口烟，快乐持戒。

烟消云散续集兄，周末好。
周末也要快乐持戒。

谢谢你，确实很漂亮的花。
赏花、喝茶、不吸烟。

同意，戒烟的最高境界确实是心中无烟。
坚定信心，相信我们会有无烟是自觉行为的那一天。

谢谢jiajiandeng兄，时间过得确实很快，从最初3个星期的坐卧不宁，到现在的快乐持戒、对烟没有感觉，确实是很不凡的79天。谢谢jiajiandeng兄的鼓励。

June 2， 彻底不吸烟第79天，打卡了。

June 3，彻底不吸烟第80天，很有成就感俄，打卡了。

无烟的生活是健康的，当然也应是快乐的，快乐持戒！

谢谢fangxzh2010兄来交流体会。是的，一日吸烟，终身戒烟，吸烟的记忆不会很容易就消退的，吸烟的意识还会在脑海里存在相当长的时间。怎么办？只有靠决心和毅力，时刻提醒自己，绝不再吸第一口烟。

谢谢老赣桐兄。是啊，戒到今天已80天了，有一点成就感。但也要时刻提醒自己，坚决不能再复吸。