很漂亮的图片，谢fangxzh了。

是啊，下定决心，不吸了，早戒早受益。
无烟的日子是健康的，当然也是快乐的。

是的，坚决不再吸第一口烟。吸了就意味着前功尽弃，因为烟草有强大的唤醒属性。吸了第一支就想吸第二、第三支，直到你又一次成为烟民。

烟草有唤醒属性，当你觉得你已经把烟戒掉了的时候，当你觉得你对烟有抵抗能力，抽一颗无所谓的时候，烟草强大的唤醒属性开始发力，让你迅速回到以前吸烟的状态，前功尽弃，只好从头再来。
非常精辟，必须警钟长鸣！

June 18，彻底不吸烟第65天，打卡了。

戒烟是有路可循的，是逐步前进的。
          其步骤是：
          学习戒烟知识，
          深知吸烟之害，
          找对戒烟方法，
          痛下断烟之心，
          明了戒烟之难，
          做好戒烟准备，
          选好戒烟日子，
          采取戒烟行动，
          应付戒烟症状，
          化解环境压力，
          改正吸烟习惯，
          防范戒烟反复，
          坚持戒烟到底。
引自戒友“老赣桐”

谢谢戒烟直播兄的鼓励，是否前3名不重要，关键是大家要相互支持、鼓劲，打戒烟进行到底，还我们一个健康的身体、无烟清洁的环境、文明的行为、受人尊重的楷模，oyeah。

我确实是从4月6日开始戒烟，但在4月13日晚上朋友聚会时又抽了4－5支烟，所以我在自己的帖子上把自己的开始戒烟时间调整为4月14日，特此向戒烟直播兄说明。

June 19， 彻底不吸烟第66天，打卡了。

是的，感恩父母，愿普天下的父母健康长寿。

无烟的日子是健康的，当然也是快乐的。
坚定持戒！

谢谢avijqujie兄的到访。
戒烟过程中决心和毅力是第一位的，坚定决心，克服困难，戒烟到底！

谢谢光脚丫小伙，俗话说得好，光脚的不怕穿鞋的，你有何可怕的？只要下定决心，一定能戒掉吸烟这个不好的、让人厌恶的习惯。

June 20，彻底不吸烟第67天，打卡了。