谢谢fangxzh2010兄的光临。
是的，无烟的日子很轻松，也很快乐。

呵呵，“戒烟成功没商量”变成了“成功戒烟没商量”，我看后者离你现在的状态更近一些，更贴切一些。前一个名字更多的是表决心，后一个名字更多的是说明现在的状态，已成功戒烟了，呵呵，好，赞一个。
坚决不吸第一口烟。

是的，寻平阳兄，戒烟的过程中决心和毅力是第一位的，保持警惕，绝不松懈，戒着戒着就戒掉了。

June 11，彻底不吸烟第58天，打卡了。

June 12，彻底不吸烟第59天，打卡了。

根据戒友老赣桐的认识，一个人戒上十天半个月很容易，甚至戒烟几个月也不难，难的是保证不再复吸，这才是戒烟真正需要解决的最重要的问题。
不要再让自己蒙在鼓里。
吸烟是毒瘾的结果，不是你自己的问题。你的性格没有任何缺陷。不要在心理上依赖尼古丁，否则即使生理上的毒瘾已经消除，你仍然无法得到解脱。
戒烟最重要的是什么?
我认为是决心和方法。意志力或毅力只在刚开始戒烟的时候起大作用。决心来自于对吸烟和戒烟的认识，认识越到位，决心就大。决心大了，错误就易被克服。方法来自于学习和积累，戒烟时间越长，经验就丰富。戒烟方法对头，好习惯就能养成。
以上内容搬自戒友老赣桐的帖子。


是的，也许记忆中的正在吞云吐雾的一刹那是愉快的（其实正在毒害自己的身体），这也是心瘾的由来。只有靠加强吸烟毒害身体的认识，认识到吸烟的不文明，才能彻底去除心瘾，才能自觉抵制吸烟这个行为。

支持，要让你男朋友自己来戒烟吧看看，看看大家对戒烟的认识和使用的方法，才能让他主动戒烟。
主动戒烟比被动戒烟要好。

June 13,彻底不吸烟第60天，打卡了。

坚定决心，快乐戒烟。
无烟的日子是健康的，当然也是快乐的。

好，无烟的日子是健康的、快乐的！

谢谢fangxzh2010兄，学习了，很精辟！

欢迎！
无烟的日子是快乐的，当然也是健康的。

是的，同意，fangxzh2010兄确实有很多精辟的见解，一同学习了。