换了个头像回来~~就是吸气然后很直很直的挺着坐，而且pp只坐椅子的一点点。。很累。。但可以上网，不用站着，但比站着还累呵呵

我也好饿啊。。。但我不能吃不能吃不能吃。。。
你的话。。考虑一下。。应该可以吧。。

做做运动把它减回来吧~~然后要记得运动的苦。。。、
我已经2天从中午1点后就什么也没吃了，饿胃痛就喝热水，感觉肚子有点扁下去~~~
要再接再厉！。。。脚从昨晚开始就有点麻麻的，可能供血不足，今晚就泡了一下热水，很舒服~~
现在有点变态，听肚子饿得咕咕叫的声音觉得很爽。。。只要胃不要太难受，我坚信我可以瘦下来哒~~

一起一起~~~帆帆你什么状态啊~~聊一下吧~~

让我来监督你吧！呵呵~~
前2天我也是跟你一样这么有气势！~~但一餐不吃胃开始疼我就开始望着食物。。。但我还是忍住了，忍了2天，相信明天开始会好受一点的~~~
当你身体开始不舒服，这才是考验的开始，而不是你馋嘴的时候，忍忍就过去了~~加油！！

帆帆你好高喔~~~瘦下来一定很好看~~想想看一个高挑的美女~~~
没事就多想想自己瘦下来的样子。。。美食总是有的，在你人生的不同阶段，青春美貌可不是总有的。。。
勉励一下自己~~~
我现在好饿。。。

小龟龟~~不是吧。。。我记得我从初中起就没穿过裙子。。那时候我才120斤。。。
你的头像是你吗？？看上去不胖啊？？

才不过试了2天的“过午不食”，楼楼今天就非常丢脸的在体育课跑完步后晕倒了。。。被拖到校医室之后说是血糖过低。。。怎么会这么快？？？ 还是因为跑步了？？？ 唉。。真烦然后决定修改一下本来从中午1点过后什么都不再吃改为晚餐时间吃一个苹果~~先试2天看怎么样~~~ 唉。。真烦

回复4苏~~左旋肉碱我吃的那只是在淘 宝买的，看上面很多人试了说很有效果，我刚开始吃也很有效果，不用动10多天就瘦了10斤，不过那是吃不下饭跟便秘换来的我觉得，之后身体好像适应了这种药，再吃药也不会吃不下饭，就没再瘦了。。。我觉得刚开始减的那10斤应该是水啦。。。运动的话吃左旋肉碱会有效果，这个百度百科上面也有，运动员也吃的，但我们吃的那个不是纯的，只是含百分之几而已，所以没那么贵，也没那么多吃的避忌。

坚持吧各位~~坚持就一定会瘦的！
楼楼也好想去秤秤啊~~~今天被医务室的阿姨说了，说三餐要正常吃啊，减少摄入，代谢也会变慢，燃脂也会变慢，不利于减肥。。。 可是她怎么会明白我的心情呢。。。


亲爱的~~你168,128应该是健康范围的吧。。。当然瘦这种东西是越瘦越好~~~~要瘦10斤？饿几天就有啦！
但像你这样比较高基数不算大的来说，还是用运动的比较好，不要太饿的，毕竟像被称为是养生的过午不食也是伤胃的~~~

今天早上 一杯燕麦 + 一个叉烧包
   中午 5片烧鸭（其实没什么肉，都是骨头。。） + 一坨青菜 + 100g白饭
   晚上 一个苹果
因为今天早上晕了，中午就吃多了一点嘻嘻~~

五月~~不要吃油条不要吃油条~~~
你一天喝这么多水啊！？~~我都不敢喝太多水。。。不是说水喝多了会水肿吗？？
inspire~~我发现你的情况跟我完全一样啊。。

今晚太饿了多吃了一碗粥。。。罪恶感好大~~~于是多做了1个小时的运动