回复4苏~~左旋肉碱我吃的那只是在淘 宝买的，看上面很多人试了说很有效果，我刚开始吃也很有效果，不用动10多天就瘦了10斤，不过那是吃不下饭跟便秘换来的我觉得，之后身体好像适应了这种药，再吃药也不会吃不下饭，就没再瘦了。。。我觉得刚开始减的那10斤应该是水啦。。。运动的话吃左旋肉碱会有效果，这个百度百科上面也有，运动员也吃的，但我们吃的那个不是纯的，只是含百分之几而已，所以没那么贵，也没那么多吃的避忌。