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回复:『未语流年。』还是学好家常菜最靠谱。。。

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凉拌苦瓜银耳  原料:苦瓜、银耳、虾仁、陈醋、白糖、盐、鸡精
1. 银耳发水,泡好备用。虾仁提前半小时用温水浸泡备用。
2. 苦瓜洗净去瓤,对半切片。锅内清水烧开,将苦瓜片下水轻焯片刻(1~2分钟即可),捞出浸入凉水,沥干。
3. 将发好的银耳去蒂,凉好的苦瓜片以及浸好的虾仁装盘,加入盐、白糖、陈醋、鸡精各适量,搅拌均匀即成。
苦瓜。。。。



IP属地:四川19楼2011-02-27 12:59
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    糖醋辣椒  原料:绿辣椒、白糖、老陈醋、酱油、盐、高汤精
    1. 将绿辣椒去蒂洗净,备用。
      提示:这种绿辣椒不是平时吃的尖椒,个头比较小,好像是鲜族人用来做泡菜的那种,大家可以参考图片加以区别。
    2. 锅中放油(比平时炒菜的用油量稍少一些即可),烧至七八成热,将辣椒下锅煎炒2~3分钟,盛出备用。
    3. 锅中的剩油用小火继续加热,加入适量白糖、老陈醋、高汤精、少许酱油、盐,搅拌烧沸后,加入辣椒再搅拌均匀后盛出,凉透后即可食用。
      提示:食用前最好保证辣椒与汤汁中浸泡1~2个小时,期间最好翻倒一下,使辣椒均匀浸泡。
    辣椒。。。接受不能= =


    IP属地:四川20楼2011-02-27 13:00
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      红烧土豆
        原料:土豆、青椒、八角、姜、蒜、盐、高汤精、白糖、酱油
      1. 将土豆洗净去皮切滚刀后,浸水漂去淀粉备用。蒜切片,姜切丝,青椒洗净切丝备用。
      2. 八角与花生油一并下锅,油锅烧至七八成热,放入姜丝、蒜片爆香,然后再放入土豆略炒,待土豆表面呈轻微金黄色后,再加入盐、高汤精、白糖各适量,少许酱油以及刚刚没过土豆的清水,加盖中高火焖煮。
      3. 3~5分钟左右(视灶火大小)锅底稍留汤汁时,开盖加放青椒丝翻炒,待青椒丝六七成熟时,这道红烧土豆就做好了
      这个最喜欢了~~~~~


      IP属地:四川21楼2011-02-27 13:00
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        黄瓜拌凉皮
         原料:凉皮、黄瓜、胡萝卜、蒜泥、凉拌醋、鸡精、盐、香油
        1. 黄瓜、胡萝卜洗净切丝备用。
        2. 凉皮用水清浸10分钟,切成宽条后,加入黄瓜丝、胡萝卜丝、蒜泥、凉拌醋、鸡精、盐搅拌均匀,再淋入少许香油即可。
          提示:凉皮可根据个人习惯切宽条或细丝。
          
        黄瓜。。胡萝卜。。。不要TAT


        IP属地:四川22楼2011-02-27 13:01
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          海米烧萝卜
            原料:白萝卜或青萝卜、海米、八角、花椒、盐、味精、韭菜末
          1. 萝卜洗净去皮,切小1厘米见方的小块(低头看看键盘上的按键,基本就这么大),备用。海米(干虾仁)提前2个小时左右用温水浸泡备用。
            提示:萝卜最好是用青萝卜,味道比白萝卜更好一些。
            另外,做这道海米烧萝卜所用的萝卜,最好是失去一些水分的稍蔫的萝卜,因为这样的萝卜在烧的过程当中,更容易入汤汁和海米的鲜味。
          2.  锅内加油(应该比平时的用量稍少一些),八角与花椒一并下锅,随油一并加热至七八成,再稍等片刻,八角与花椒爆香后,再将切好的萝卜块下锅,再加入适量的盐、高汤精均匀爆炒3分钟左右,再加入适量的清水,以与萝卜块齐边为宜(即将萝卜块归拢一起,水与最边的萝卜齐高),同时加入浸泡好的海米,并且最好将海米埋于萝卜块中间的锅底,浸入汤汁当中,八角与花椒最好也如此。加盖轻焖。
          3. 在烧焖的过程当中,需要随时查看锅内汤汁的余量,待只剩一点汤汁时,开盖翻炒均匀收汁,出锅前加入韭菜末、少许的味精再翻炒均匀即可出锅。
            提示:收汁时不要在汤汁收尽后继续翻炒,否则海米会干硬,影响这道海米烧萝卜的口感。
            
          萝……萝卜…………TAT


          IP属地:四川24楼2011-02-27 13:03
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            水煮肉片~~
              原料:里脊肉、豆豉(或豆瓣酱)、小油菜(或小白菜或嫩竹笋)、辣椒、花椒、八角、姜丝、蒜片、葱花、料酒、淀粉、高汤精、盐、花生油
            1. 里脊肉切薄片,加入适量的淀粉,并用料酒调和均匀,腌制15~20分钟左右。
            2. 小油菜去根冼净备用,如果厨房正好有嫩竹笋那是再好不过的了,将其切薄片备用。
            3. 各种调料准备好,该切片的切片,该切丝的切丝。
            4. 正儿八经开始做水煮肉片了!先将锅内小火加油(平日做菜的用量即可),将对斜切开的辣椒,以及花椒(最好多一些)、姜丝、八角一并下锅,同时再加入豆豉适量,保持小火轻炒2分钟左右,待炒出红油后,即可加入热水,同时再加入适量的盐、高汤精、转大火烧开。
            5. 锅内汤烧开时,加入用料酒和淀粉腌制好的猪肉片,轻轻搅拌均匀,待锅内的汤四周轻微烧沸时,再加入葱花、蒜片以及小油菜(或小白菜或嫩竹笋),将其略微滚熟,即可盛出。
              
            这个水煮肉片不正宗~~~老爸做的那个才是最正宗的水煮肉片~~~方法完全不一样~~~
            于是过年的时候悄悄去厨房偷师学会了XD~~~~~


            IP属地:四川25楼2011-02-27 13:04
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              芸豆炒肉丝。。。
                原料:芸豆、猪肉、八角、姜丝、五香粉、辣椒、葱花、鸡精、盐
              1. 先将芸豆择去两头和中间的老筋(嫩芸豆通常没有),冼净切细丝备用。猪肉切细丝后,用少量水淀粉搅拌均匀,放置15分钟左右备用。姜和辣椒分别切丝备用。
              2. 锅内加花生油,八角一并下入,随锅加热,将油烧至八九成热,将备好的姜丝和辣椒丝下锅爆炒三五秒钟,然后迅速倒入切好的芸豆丝,并迅速翻炒2分钟。
              3. 芸豆丝翻炒2分钟后,再将细猪肉丝下锅随芸豆丝一起翻炒,同时加入鸡精、盐、少量五香粉继续翻炒2分钟左右,待猪肉丝熟透后,再加入葱花,均匀翻炒几下即可出锅。
              提示:使用不同的炒锅,不同的燃气会多少影响到芸豆和肉丝的熟透时间,但有一点大家可以参考一下,芸豆丝脱生后,尽可能再多翻炒一会儿,通常使用中高火爆炒,而不是加水加锅盖焖煮,芸豆丝不会很容易就熟烂的。
                如果你是第一次做芸豆,并且还把握不好火候的话,宁可熟烂了,也不要夹生了,做菜的过程当中,可以每隔一小段时间尝一尝,待做个二三回,就应该知道火候的适度了。
              这个芸豆就是四季豆么。。如果是的话那我喜欢。。。不是就算了= =
              


              IP属地:四川26楼2011-02-27 13:06
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                猪肉宽粉~~
                  原料:猪肉、宽粉、小白菜/油菜、辣椒、姜丝、八角、姜片、料酒、酱油、白糖、盐、高汤精
                  提示:猪肉最好用肥肉少一些的五花肉。小白菜或油菜挑选嫩一些的菜心最为适宜,宽粉也最好用绿豆宽粉。
                1. 五花猪肉先切成2厘米见方的均匀小块,加少量料酒、酱油、盐和高汤精拌和均匀,腌制15分钟左右。宽粉先用温水浸泡15分钟左右。
                  提示:在用温水浸泡宽粉时,一定要将宽粉散着放入水中,切不可整整齐齐地放入,最好每三四分钟用筷子搅拌一下,防止宽粉粘到一起。
                2.  先来做肉。锅内加适量花生油,再加入一至两勺白糖,中小火慢慢烧热至六七成,再加入切好腌制好的五花肉、姜片、干辣椒丝、八角,继续翻炒2~3分钟,待五花肉基本熟透并已经像红烧肉一样红亮时,加热水适量,加入泡软的宽粉、盐、高汤精,转大火烧开后,再转回中小火把肉块炖至酥软。
                  提示:加入的热水一般以一小碗为适宜,待这道猪肉宽粉出锅时,应该还有一些汤汁,以剩余加入的热水的1/3量为适宜。
                3. 等锅内五花肉块酥软后,在出锅前加入小白菜或油菜,再略作翻炒即可出锅。
                


                IP属地:四川27楼2011-02-27 13:06
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                  干煸头菜
                    原料:头菜、辣椒、花椒、蒜片、少许辣椒面、八角、蚝油、鸡精、盐、少许五香粉、葱花
                  1. 头菜剥去最外层的叶子,将里层的叶子用手撕成水杯口大小的片,根部粗一点的根茎去掉,因为一来不容易与叶子一起熟,二来会多少影响到做出来的干煸头菜的味道。
                    提示:头菜叶子不需要再用水洗了,切记。
                  2. 其他的调味料准备好:干辣椒切丝、蒜切片或拍成末。
                  3. 锅内加多一些的花生油,量比平时做菜的要再多1/2,加入八角、花椒用小火与油一并加热。待油烧至八九成热时,先下辣椒丝、辣椒面(主要是形成红油用)和葱花翻炒两三秒种,再将撕好的头菜片片倒入锅内,此时转至大火,同时加入盐、少许的五香粉(会使干煸头菜的味道更好一些,但会影响成色,请适时选择),快速均匀翻炒。
                    提示:干煸头菜要是油少了,不仅在翻炒的过程当中容易糊,并且做出来后味道也不香。
                  4. 待锅内的头菜炒至绿绿的,软软的并且脱生之后,淋上适量的蚝油、继续大火翻炒,此时要看锅内的头菜,感觉头菜已经熟透,并且还没有炒出更多水分的时候,就要加入鸡精、蒜片或蒜末,均匀翻炒几下后,马上出锅,晚了头菜就会炒出水分形成汤汁,那样会影响到整个干煸头菜的口味的。
                  绿色青菜神马的~~~最喜欢了~~~~


                  IP属地:四川28楼2011-02-27 13:07
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                    土豆泥团
                     原料:土豆、黑芝麻、青椒、鸡精
                    1. 将土豆洗净去皮切块,放蒸锅蒸熟。
                    2. 将蒸熟的土豆用勺子压成土豆泥,关于这一步呢,各位就请大显神通,反正压成均匀的土豆泥就成。
                    3. 在土豆泥中加入自己喜欢的调味品,你可以将土豆泥加入了黑芝麻、青椒丝、鸡精。也可以在土豆泥中再加入了煮熟的胡萝卜丁。
                    4. 土豆泥加入各种调料之后,再将土豆泥均匀揉成土豆泥团即可。
                    土豆不管怎么做都好吃~~~~除了油炸


                    IP属地:四川29楼2011-02-27 13:08
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                      糖醋藕片
                        原料:藕、姜末、葱末、八角、花椒、白醋、白糖、酱油、鸡精、盐
                      1. 藕洗净去皮,切成薄片。锅内加清水烧开,将藕片下水焯3~5分钟左右,使藕片基本是半成熟,捞出沥干备用。
                      2. 将白醋两勺、白糖两勺、酱油大半勺,鸡精、盐一并加入小碗,搅拌均匀备用。
                      3. 另起锅,加适量的花生油,一并加入八角、花椒点火加热,待油烧至七八成热时,再加入姜末,油爆3~5钟,再加入事先准备好的一半葱末(另一半留作出锅用),再油爆3~5钟,之后将藕片下锅,快速翻炒,同时加入事先调好的调味汁。
                      4. 调味汁下锅后,快速均匀翻炒,等锅内汤汁收尽时,再将剩余的另一半葱末加入锅内,再翻炒均匀即可以锅了。
                      藕最好吃了~~~还有鱼香藕神马的~~~


                      IP属地:四川30楼2011-02-27 13:08
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                        红烧肉
                          原料:猪肉(五花肉)、八角、桂皮、花椒、辣椒、红糖、白糖、酱油、料酒、高汤精、盐
                        1. 猪肉要选五花肉,切成两厘米见方。锅内清水烧开,猪肉块下锅煮五分钟左右,将其浮沫却掉,猪肉捞出沥干备用。
                        2. 另起锅,加少量的花生油转锅均匀,加入白糖、红糖各适量,中火加热,待锅内的糖化开后,将焯过水的猪肉块加入锅内,转中大火快速翻炒4~5分钟。这个过程当中可能闻起来有一些糖糊的味道,不过只要锅内有油,翻炒均匀即可。
                        3. 待猪肉块在锅内糖中翻炒4~5分钟之后,猪肉块的肥肉又会消耗一部分,看起来有点苗条了,这时再将整锅的连肉带油带糖带汤一并加入煲锅内,煲锅内再加入刚刚没过肉块的热水,再将以上调料品一并加入锅内,八角、桂皮、花椒、辣椒(少一点即可,切开去仔)酱油和料酒各少量、高汤精和盐适量。
                        加以这些调料之后,再将煲锅用中火煮开,并继续煮30~50分钟(视加水量和火的大小吧)。当然,使用高压锅的馋人们时间请自己掌握。
                        4. 待煲锅内还留有少量的汤汁时,再将煲锅内的汤汁肉块再一并倒入炒锅,将其中的八角、桂皮、花椒粒捡出后,再用慢火收汁。待汤汁收得差不多时,红烧肉也就好了。
                          提示:这道红烧肉的做法当中,调料还是用整个的为宜,不宜用五香粉之类的粉末调料,否则做出来的红烧肉的成分会大打折扣。
                        这个好麻烦。。。也不喜欢吃肥肉。。。


                        IP属地:四川31楼2011-02-27 13:09
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                          微波炉烤土豆片
                           原料:土豆、辣椒酱、盐、鸡精
                          1. 土豆冼净去皮,切成薄片(有打片的工具最好),浸过两至三遍清水,去掉土豆片表面的淀粉,捞出沥干水分备用。
                          2. 辣椒酱倒入盘中,加入适量的鸡精,搅拌均匀。
                            提示:辣椒酱通常稍咸一些,不需要再加盐,根据你所用的辣椒酱的咸淡也可以再稍加一点盐。
                          3. 将土豆片最大程度地平铺于盘当,表面均匀用厨房用刷子将调好的辣椒酱刷好。装进微波炉,高火4分钟后再将盘取出,将土豆片翻面,再进微波炉,高火3分钟左右。
                          4. 步骤就是这些步骤,但微波炉烤土豆片可不是片刻就可以搞定的,待第一遍正反面烤过之后,再根据土豆片烤的程度,再来第二遍,两面各2分钟,如果还差一点,第三遍就得1分钟1分钟地烤了,或者再短一点的时间,待土豆片表面看起来稍稍有点焦的时候,应该是正合适的。
                            
                          


                          IP属地:四川32楼2011-02-27 13:10
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                            糯米藕片~~
                              原料:藕、糯米、红糖、白糖、牙签
                            1. 糯米提前3~4小时用清水浸泡,备用。
                            2. 选完整的莲藕一段,先将莲藕洗净去皮,两端尽小的切去结蒂(两端的小孔越小越好),再从整个藕段中间横切开,以准备装填糯米及红糖。
                            3. 将浸泡稍软一点的糯米沿切开的莲藕孔当中,每个孔当中填入约1厘米厚的糯米。再填入约1厘米厚的红糖,如此周而反复,直到填满为止,每装填一段糯米或红糖,最好用筷子随着每个孔压结实,尽可能将每个孔装满填实。
                            4. 两半莲藕的每个孔都一段一段的糯米和红糖装满后,再用牙签在两段莲藕中间各插一半进去,将两段莲藕穿起,尽可能对齐无缝。
                            5. 煲锅内加入小量清水(没过莲藕直径的一半为宜),将用牙签穿好的莲藕装入煲锅内,再加两勺白糖于清水,加火烧开。煲锅烧开后15分钟,将莲藕翻个,再煮15分钟。
                            6. 正反两面煮30分钟后,糯米藕就煮好了,再接下来的事情,就是取出牙签,再将藕段切成半厘米厚的片,装盘后,糯米藕片就成了。
                              提示:煲锅底剩余的糖水,还可以用炒锅收汁后,淋于糯米藕片的盘内。
                              
                            


                            IP属地:四川33楼2011-02-27 13:10
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                              油炸蘑菇
                               原料:蘑菇、油、面粉、鸡蛋、盐、五香粉、椒盐
                              1. 蘑菇尽可能选肉嫩且厚的那种,去根择干净,撕成大小合适的长条,备用。
                                提示:蘑菇最好提前两三个小时洗干净并沥干水分。如果时间有限制,那就得洗完后,稍稍用手挤压出其中的大部分水分。
                              2. 适量的面粉,加一至两个鸡蛋,先搅拌均匀,再根据其稀稠程度加入适量的清水制成面糊,面糊尽可能稠一些,这样蘑菇挂糊会更容易一些。调制面糊的过程当中,再向其中加入适量的盐和五香粉。
                                提示:五香粉的加入,会让做出来的油炸蘑菇看起来有一点点的暗,表面也会看到点点的黑点,但是如此一来,却会让油炸蘑菇味道更香。
                              3. 锅内加油,大火烧开,转中火,将备好的蘑菇条一个个挂好面糊,下油锅,别光顾着看着油锅的吱吱啦啦,还得适时地给油锅里的蘑菇们翻个身,颜色嘛,就请各位馋人们根据火的大小和下锅时间的长短自行把握吧。
                              4. 一茬茬的蘑菇炸好以后,接下来就是弄点椒盐,加点芝麻,蘸着油炸蘑菇~~
                                
                              蘑菇用来做汤不就行了。。。油炸会不会好难吃= =而且营养全都没了。。。


                              IP属地:四川34楼2011-02-27 13:11
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