回复：【睡眠问题咨询专贴】

对啊 恩 好的好的
我看看去

谢谢哈 嘎嘎

总是会鬼压身 醒来就睡不着 明明很困 还是有很多原因吓醒 真的很困啊

LZ.我有位朋友.女性的.经常睡不着觉.前几天还连续3天两夜没有睡觉.然后就睡了一天.晚上常常躺着然后无法进入睡眠状态.又检查不出什么.有什么办法改善么

不是这些焦虑或忧郁的心理问题。因为她常常会头晕。半年了。不是轻微的那种。寻医问病已经蛮长时间了。医生说不出啥毛病。拍X光什么的也检查不出什么来。我想失眠会不会是这个的关系。如果真是头晕伴随的。不太可能在这解决。所以我只是报着试试的态度。能改善的话最好不过了

楼主你好，首先对你说声谢谢，我看了你的好多关于睡眠的帖子，对改善我的睡眠有很大作用，我今年44岁，以前吸烟时烟瘾很大（每天两包），那时睡眠也没问题，现在戒烟整一年（我是去年7月十七日戒的烟），最近几个月尤其是到了晚上就焦虑、心悸，有时候整宿睡不着（大概一个月有4、5天），吃舒乐安定对我一点也不起作用，麻烦楼主帮我分析一下，我失眠和戒烟有关系吗？还能恢复好吗？如何治疗？谢谢！

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最近几个月工作上无变化，女儿今年参加高考，成绩一般（可能考虑女儿的事情多一些）。至于身体其他方面没有明显不适感。

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