新疆出差，hold!

别了，2011
戒烟318天，是今年的最大收获。
2012，继续
hold～

春节在即
hold~

我顶故我在

新 歌一曲送祝福，
年 年有余丰五谷。
快 马加鞭奔小康，
乐 乐呵呵享福禄。

戒烟一年留念

谢谢相思吧主送来博士证书
谢谢楼上戒断皇裳顶贴，加油！
----------------四年一遇的分割线----------------------------------
呵呵，2月29日顶贴留念
希望到下一个2月29日，2016年更加淡定、更加美好
今天淘宝网购moto手机droidx一部，留念
今晚跑步4.5公里，6分零2秒/公里，快突破6啦，加油；
戒烟378天，hold

礼泉老汉 乡党好！

不知不觉又一个月，打卡报到！

谢楼上顶贴。
今天到达塔城。昨晚住在乌鲁木齐，今天早起坐长途班车去塔城。一路上风很大，班车仿佛都摇摇晃晃的。沿途的风景很不错，和去年冬天来的时候大不相同。公路两旁的白杨树翠绿挺拔、迎风摆动，远处的草场郁郁葱葱，成群的牛羊在这里自由自在的吃草。
---------工作的分割线--------------
呵呵，说起工作的事情就没有这么闲情逸致了，不说也罢。既来之、则安之，争取尽快搞定。
---------戒烟的分割线--------------
戒烟一年三个月了，目前对烟已经没有兴趣了，但偶尔还会有些心瘾。时刻牢记“坚决不碰一根”
---------跑步的分割线--------------
不知不觉，跑步也坚持1年了，上个月由于身体不适暂停跑步，5月份重新开始。
--------小培马上就小升初考试了，加油！------



谢谢顶贴！
最近一直在新疆出差，宾馆附近有个公园，适合锻炼。早上起床去跑跑步。平常跑6圈，今天周末没事，准备跑8圈。8点多到公园，刚掐表起跑，竟然下起来小雨。这边的天气真是变化多端，犹豫要不要跑下去，不跑不甘心，跑下去又怕越下越大，就这样犹犹豫豫跑了一会儿，好在雨很小，不影响。
------------早餐的分割线--------------
跑完步去吃早餐，黑米稀饭、花卷、小菜，比平常多要了个煎鸡蛋，呵呵，为了减重，要控制饮食啊。新疆这边不是拌面、就是抓饭，油大肉多，一定要控制饮食。
------------小升初--------------------- 今天儿子小培参加小升初考试，今年不知怎么搞的，小升初居然搞全市统考，把人弄得蛮紧张，老爸远在新疆不能陪你考试去了，你考试的时候，老爸正在雨中跑步，和你一起加油，呵呵。
------------戒烟不放松---------------- 戒烟465天，现在数天天纯属惯性，内心已经不再煎熬。但深知烟魔没有远离自己，因此不能完全放松，还是时刻提防。






早上儿子打来电话，说父亲节快乐。非常感动。儿子今年小学毕业，过了这个暑假就成中学生了。十几年来，想想常常借口出差多、工作忙，对儿子的关心很不够，真的很惭愧啊。现在的小孩儿也很不容易，从上幼儿园、小学开始，学习压力就非常大，家长也无能为力。作为一个父亲，不能给孩子提供一个快乐自由的学习生活空间，不能为孩子买来一瓶放心的牛奶，不能经常和孩子一起玩耍、交流，实在是愧对“父亲”这一称呼。
戒烟要继续下去，老爸没能力改变很多事情， 戒烟这件事情可以给你做个榜样。不管社会如何，希望你能做一个健康、善良、快乐、自立的人。

ps：前两天拍到的彩虹（双眼皮的哦）


今天早上5点，新疆发生6.6级地震。当时已经醒了，正躺在床上，忽然感到心跳的很厉害，以为是自己心脏有问题，等到虎子起来说地震了，才反应过来。我们赶紧穿好衣服，下楼去待会儿。用手机上网查出来确实是发生地震了，大概伊犁附近，6.6级。虎子在旁边抽着烟定定神，一缕烟丝飘过来，还能感觉到有点香啊。从去年2月17日到今天是我戒烟整500天的日子，真是巧合啊。
工作上的事情还没有结束，估计还得继续一段时间。保持淡定，努力按计划完成任务，争取早点回去。