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4肥胖是造成三高的最大诱因，以惠售健康为己任的健十商城为大家可欧肥胖带来的危害 1高血压。肥胖最常
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0蒜具有杀菌、消炎的作用。常食蒜，还能降血脂、降血糖及血压，甚至还可以补脑，今天尝试用咸蛋黄做
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0血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常的血压是血
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0【红豆功效】红豆里的石碱酸成分，可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，也能排除腿部的浮肿。另外
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0橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多
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0【中药决明子】中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特
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0防“三高”的八种最佳食物 1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳
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0饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、
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0魔芋是一种低热能、高纤维素的食物。魔芋不仅营养丰富，还具有独特的医疗保健作用。魔芋中所含的葡
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01、多吃防治高血压的食物。 (1)菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。 (2)叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕
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0少吃烤肉多喝牛奶 进补之前，先要把脾胃调理到适应进补的最佳状态，然后再进补。 要多吃奶制品、豆类
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0少吃烤肉多喝牛奶 进补之前，先要把脾胃调理到适应进补的最佳状态，然后再进补。 要多吃奶制品、豆类
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0多运动有利于降血压。运动有利于多余热量的消耗，使新陈代谢良性循环。注意从小的运动量开始，逐渐
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0番茄---美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素C、E等，有一
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0健十商城保健食品，健十商城保健品，全金牌鱼油软胶囊 辅助降血脂、辅助改善记忆增加高密度脂蛋白胆
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0随着生活越来越好，常常会暴饮暴食给身体带来了巨大负担，从而使很多人们患有高血压等不同程度的病
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0随着生活越来越好，常常会暴饮暴食给身体带来了巨大负担，从而使很多人们患有高血压等不同程度的病
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0随着生活越来越好，常常会暴饮暴食给身体带来了巨大负担，从而使很多人们患有高血压等不同程度的病
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0高血压吃什么好?高血压一向都是人们经常患有的病症，非常的常见，高血压患者除了需要坚持的锻炼以及
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0在饮食上要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食，可以在健十商城保健类目了解一下，
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0高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药
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0#健十商城#在饮食上要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食，可以在健十商城保健类目了
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01.抗衰老：绿茶所含抗氧化剂有助抗老化；2.抗菌：绿茶中儿茶素对可抑制部分细菌；3.降血脂：儿茶素能
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0冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。1.燕麦：降血脂 2.洋葱：有助血栓
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0卷心菜富含大批维他命C，每一百克的热量也只需23卡路里。并且卷心菜一年四季都可以推销到，可以在每
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0常吃8种食物不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。1.燕麦：降血脂 2.洋葱：有助血栓溶解 3.
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0①清热解毒。②抗衰老。③降血压。④保护心血管、抗坏血酸。⑤防胃癌。茄子是少有的紫色蔬菜，营养
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0黑米--补气养血，又叫月子米、补血米，特别适用产妇和老年人；木耳--常吃降三高，能强身抗癌清肠道，
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0能增强记忆力的食物卷心菜：卷心菜中富含维生素b，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用
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0糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，对于这样的一种疾病在日常的生活中吃什么比较好呢？下面给大
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0钙与高血压的关系 近10年的研究认为，膳食中钙不足可使血压升高。有40%的高血压患者通过摄入大量钙质
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0健十商城防三高篇之高血压常见的症状 头晕：头晕是高血压最常见的症状。有些是阵晕，通常是在蹲下或
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0健十商城防三高吧我来了 努力争取做吧主
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到健十商城防三高
