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37fw英语，基础太差了 打卡英语单词，一天100个以上
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29控制饮食和运动起码半小时
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20不要被人把迟到当成把柄 你很厉害，但很亏 或者聪明圆滑点 但请别堕落，都是第一名的🥇 起码别浪费时间
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10戒抠豆，眼圈操等
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104第四天平安🙏🙏🙏
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91一时兴起，想每天用七个字记录2025年
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51.每晚固定死22:30闭眼睡觉，一分钟都不会耽误。 2.只吃素菜，不沾蛋白质、盐、油、主食。 3.不让任何除了三餐外的东西进嘴。 4.戒瑟。 2026 四月初一见。
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452.15就开始了 怕坚持不下来 开个帖子
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10开剑指
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13打卡
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239加油
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17养一身浩然正气
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0持续更新
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487记录的第一天先从睡午觉开始
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38论说文下课刚出教室有种不真实感，lz还想起来有作业没补，补完继续更 附上一张花花～
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7永久个人打卡评
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2加油，加油，加油！
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8打卡
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15加油
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2打卡第一天
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5最后一次减肥，这次不行，以后估计都减不下来了，而且会越减越肥。 1. 早上：鸡蛋+豆浆/牛奶； 2. 中午：一拳头米饭+青菜和瘦肉； 3. 17:00后：饿了吃胡萝卜； 4. 晚上快走/跑步半小时；（实在饿得烦躁也可以不做这个项目） 5. 不吃易胖的食物。 6. 实在是馋得慌，周六去吃点想吃的。 体重降下来后，胃也会随之变小，后面就恢复正常吃到刚刚好的饮食习惯，不再暴饮暴食，戒掉易胖食物，控制并保持在105斤以内。 PS：4月23日前体重降下来后，此贴
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0需要同学dd
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4打卡
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26昨天工作第一天 今天弟二天
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1打卡第二天做记录
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12025年3月四日 早上7点10分开始，八点十分结束 2.5公里，1公里跑 1.5公里慢走 十个引体向上 十个俯卧撑 50个深蹲 听了英语听力
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24每天学习英语，写一些自己的句子✍🏻，然后逐步提升，希望能够坚持下去吧
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12坚持每天背单词，每天250个，这次一定过6级
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0一起来打卡吧
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1今日打卡
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12025 3 17正式开始
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11每天哄着自己上班 攒够钱，提前退休
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3打卡贴 day3
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1距离考试还有267天
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0今年法考，六级，毕业论文顺利写完，考研综合课
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9记录
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