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1在田氏阴阳八卦掌的规范中，特别要求在拳术没有练到家之前是不允许学习器械的，以免拔苗助长，使拳术变形。但在拳术达到一定的要求后又必须学习器械，通过器械来提高拳术，相辅相成，互为增长，共同提高。
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到田氏阴阳八卦掌
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0他们都是模仿动物形态，看起来差不多
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1我自在公园辅导八卦掌至今，坚持者不多。究其原因；大多数人比较浮燥，老想走捷径，恨不得三天两早上就学会了。 还有的不了解八卦掌，看人家练的好，也想学成那样。“他不知人家下了多大功夫”。 还有的想多学些套路，不重视基本功的练习。 还有的不能坚持以恒。 其实学练者能用功，用心者，即使简单的招势，也能变化万端，得其实用，拳术的真义就在于此。 学练传统武术最忌；东学学，西看看，今日太极，明日八卦，后天形意，最后什
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0怎么人这么少啊
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0练习八卦掌的内功基础是桩功： 以下是程派高式八卦掌的桩功 1，站桩（静桩） （1）先天桩 （2）后天桩 2，动桩 （1）猛虎出山 （2）大鹏展翅 （3）狮子张口 （4）白猿献果 （5）力推八马 （6）怀中抱月 （7）指天插地 （8）青龙探爪
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0如有团购需求的朋友可以在这里自发地组织、推荐购买信息、登记、然后一起去砍价。
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0八卦掌又称游身八卦掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术。是中国传统武术当中的著名拳种，流传很广。八卦掌有五大流派，由河北省文安县人董海川创于清末。在江南游历时得到道家修炼的启示，结合武术加以整理而成。八卦掌首先在北京一带流传开来，近百年来遍及全国，并传播到国外(如东南亚地区以及美国)。由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名八卦掌。有些八卦掌老常以卦理解
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0最初八卦掌叫转掌，后来流传渐广，转掌特指八卦掌的基本功。走圈时所常练的几种掌式，也是八卦掌最基本的掌式之一。长期苦练转掌式，就练出了全身的整劲儿，练出了双掌在行走中的发力，走中有打。 定步桩功和转桩，是都必须练的。八卦的灵巧身法是走出来的，练出八卦所要的腰腿功夫。八卦定步桩功为八卦转桩打基础，走转的第一步是是定桩（身居中八卦掌宫），其次是行步（步步中宫），再次垂手掌行桩（身向中宫），再次单换双换（
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0田氏阴阳八卦掌学习顺序：先学踏地掌，再学单换掌，再学双换掌，再学八大形掌法，最后学习器械。练习中按要求操术、走术、导术、实战一步一步地练习，前一步没有达到规定要求的不允许进入下一步练习。
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0据中国武术协会审定的《中国武术拳械录》载：田如宏所传阴阳八卦掌，又称田氏阴阳八卦掌。该掌源于明代，兴于清代，在四川峨嵋山与青城山一带，由碧云、静云两位道长所传。田氏远祖始习阴阳八卦掌者为田如宏，道号仙子道人。 1982年初期，国家体委副主任徐才同志，在全国武术挖掘整理大会上的讲话，激发了田氏阴阳八卦掌第九代传人田回先生弘扬中华武术的豪情，于是著书立说，将祖传的阴阳八卦掌以文字公之于世。 田氏阴阳八卦掌，乃
