密码989898 http://v.youku.com/v_show/id_XMTEwODUwMDg0.html 看看高峰那样。

3年前，我在这个贴吧留下了经典的印象，如今，我还记得金字塔，泣立，哈德根，黑无文，梁笑棠，武林评书，古泰魂，手臂录，付云鹤。。。。。。。难忘

台湾中华洪门武术联盟公告：对道德败坏、上海八极拳“老赖”周全的公告！================================================== 【台湾中华洪门武术联盟】：是“海峡两岸和平统一交流”的爱国平台！ 每年主办在台湾的“台湾国际武术文化节”，中国武术协会副主席、影星李连杰的恩师吴彬先生、武术协会副主席王培琨教授等代表大陆官方出席台湾的武术文化节（可以查询一下），大陆方面每年派出了数千名运动员到宝岛台湾参赛，起到了中国海峡两岸和平统

1楼   以前老师并不是看好马步，我受他的影响也对马步有些说不出的排斥（不是讨厌）。 后来认识了一位松溪内家的朋友，与他的交谈中，得知

八极拳“老赖周全”, 2009年已被上海《郝鸿昌国术沙龙》清理出门户！ ==================================================== 　　周全在自己的“新浪博客”“百度贴吧”“中华国术论坛”“天涯论坛”等网络空间，大肆卑鄙地侮辱、诽谤、人身攻击《郝鸿昌国术沙龙》及其成员、郝凤岭大师兄及其女儿（郝鸿昌之孙女）。 　　周全无品无德，连师兄弟的钱都要骗，并被上海政法部门列为“内控”对象。2009年，经师兄弟们一致表态：周全被《郝鸿昌国术沙龙》清

@武林评书 吧主大人有事求助

飞 法 这是对于肢节大筋训练的强化，我们在盘拳练艺时，就是要将身体的关节以及连接关节的“大筋”一处处给挑通了，其实在练拳之初，懂行的老师都会强调这一点，通过特定的要求，拔开骨节，使大筋崩弹，用大筋带动肢体甚至是躯干运动，才可以做到奇快无比，这就属于开发身体了，知道了这一点，功夫才算开始明白，能够短时间内做到鹤立鸡群，完全改变自己的速度和劲力，令人刮目相看(wx:典传国术） 练拳是一种身体领悟，光明白还不行

经核实吧主武林评书 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 实拳吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

美女拳击搏击主持人苏航要开播啦！9月29日上午8:30，WBC/IBF 次中量级拳王统一战，小斯彭斯VS波特，企鹅体育准时相约！

车毅斋论形意练法及神形合一 形意拳之理谓中正，至易，至简，不偏不倚，和而不流，包罗万象体物不遗。放之则弥六合，卷之则退藏于密，其味无穷，皆实学也。唯是起初所学先要学一派，一派之中亦得专一形而学之。学而时习之，习之已熟，然后再学它形。各形纯熟再贯穿统一而习之。习之极熟，全体各形之式一形如一手之式，一手如一意之动，一意如同自虚空发出。所以，练拳学者自虚无而起，自虚无而还也。到此时，无论形意、八卦、太极

武术桩功分静桩与动桩。单纯的从外形是这样的说法！其实桩功都是动的，不仅是桩功，人其实就没有静的一刻，只是我们没有意识到而已。这我们需要知道！ 静桩是要我们知道什么是“拳意”！动桩是要我们知道什么是“拳形”！这是我们“武者”一定要知道的东西！ 先说“静桩”，静桩，各式纷杂，千奇百怪，但大多都以浑圆桩为主，为什么呢？这是我们武者必须保持的一个好习惯，每一个动作都要这样问一下，这样才能精进不糊涂！ 桩的功

横劲 横劲是一种全体拧转的裹合劲。起手时有横，入手时有横，身起时有横，身落时还有横，足进时有横，足退时也有横。 周身横劲为先天之横。太极称为周身掤劲，练内家拳即可得周身一丹田，即周身一太极。可护体，兼以虚实、虚灵之用。即变成极善沾粘，吞吐以胸腰，进退以步，此即善化善护之功。 气动即韧，指相互间之运动。即使不动，敌人快速打来，碰着身间架骨棱，亦如中铁骨铁壁，周身亦如皮革(高者)，若以此韧劲拳掌臂足，挥向刺

孙存周手稿1 拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田。 丹田 以修内劲为宗，不求奇异之形。惊人之式，则修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲，随气机饱满卒级而上，由公尺劲，进而为尺劲，再进而为寸劲分劲，周身一气。是不加力而力自彰的自然之力。 养气的人擅长竖劲

传统武艺发劲是入门的基础，谈发劲就是在说传武如何入门，掌握发劲，首先要明五步： 第一步：开关节，同时练习梢节的硬度 第二步：定步发力 第三步：动步发力 第四步：活步，变步发力 第五步：变节奏，变身势随意发力。 开关节是什么？ 换种说法，我们知道传统武术都说撑筋拔骨，那撑筋拔骨的目的说明白点就是打开关节，拉起大筋，从而起到训练的目的。 它可以很好的解决以下问题： 第一：劲力的连贯，整体的松活。 第二：基础整体劲

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我第一次来这个贴吧，是2009年的5月，一晃就四年多了，时间过得真快，4年了，我的思想和对武术的看法，也发生了巨大的改变，功夫也有所进步。我用过的名字：沉默是金，踢拳英豪，人间五月天，藤子轮熏，武林验证官，南昌拳王，佛山叶师父。。。。如今，那些号都给了别人了，而我只剩下踢拳英豪这个号，我现在倒挺喜欢踢拳的。

1 1995年以前，我为了使自己更强大，拼命地增加“武术”种类的量，以期通过“综合”来达到强的目的。 事与愿违，这种想当然的构思，除了使我增长了见识以外，并未增添多少实际效果。这导致我开始反思自己定的路子是否正确。隐约间，我有了一个化繁就简的初想。 1995年的一次偶然机会，我在一本武术杂志上看到了关于卢氏结构简介的文章，顿时眼前一亮，此后，凡是有关卢氏结构的文章书籍或与卢氏结构沾点边的文章书籍，我都尽最大努

其实,我是不同意空拳的理念的,平时我支持空拳的言论都是违心的.因为,我通过近一年的实践和试验,证明空拳的训练方法有重大缺陷.因为格斗没有功力---速度,爆发力,打击力,柔韧度.是不能达到重创对手的目的的. 我为此,特意招收了几个新学生没有任何搏击的基础.把他们分成两组,身体条件相当.一组用正常的训练方式,另一组用空拳的训练方式.平时分开训练,他们互相没有接触.半年后让他们戴上分指手套有限度实战,结果按空拳训练的全部败北. 为什

        重意不重力，无招无式。以速度功力为基础，动作的变化劲力辅之，即所谓 快而不毛、钢而不僵、重而不滞、慢而不散，掌握好时间差、距离感、跟之对方的节奏随势而发，随意而动。 http://www.56.com/h12/uv.index.php?user=xuanwutaoren

1 世界12种主流格斗技排名!   1.截拳道   由历史上最强的武术大师李小龙所创.因为强,所以第一位   2.泰拳   太狠了.别的武术炼的累.泰拳炼的疼啊   3.自由搏击   没什么限制,模仿截拳道.但没继承截拳的精华.   4.中国气功   由中国著名道人张三丰创立,又家内家功   5.中国武术   由少林达摩主师创立，套路多，招数多！但练习者容易被套路所限制   ６

因为发帖想讨论一些问题，他们无言以对，只会删贴回避。大概练武之人不习惯用文字探讨吧，于是向吧务发了以武会友的贴子，愿意以武论道，没想到他们认怂了。这结果真有点意外，却没有一点兴奋，只是对武术现状更多了一点悲凉。

对话人：赵道新、黄积涛      第一天      黄：(在简短的问候之后)现在，社会上的一些声音很刺武术家的耳朵。比如问：李连杰是不是“花架子”?依霍元甲当时的功夫真能打败现代的拳王或搏击冠军吗?等等，你怎么看?      赵：我早就没有精力和兴致去验证或判断某个人的格斗实力了。其实，几百年来，偌大个中国拳界就已经无力对拳手的技击本领进行公正、合理的评价与比较了，宣传已代替了较量。但问

工作原因 十一开始在西安，已经在空拳吧里发帖求战。 只有等结果出来以后，再说吧。 我为武止戈说到做到，西安要是没有空拳爱好者，那就等我下一次工作调动去别的地方以后再约战 其实我觉得陶政宏要是真想证明空拳有多好，完全可以去挑战别人嘛，用战绩来告诉别人他练习的空拳有多强。这样就不会让别人感到厌烦了。

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