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0经核实吧主朩侅暧丄鯢 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 凶大肌吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0经核实吧主青色的果果 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 凶大肌吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0经核实吧主sunny亲个蛋 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 凶大肌吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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02020
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7有谁想来
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0硬拉150kg达成，开心！
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0把将军送给一个小顾客，临走的时候狠狠的咬了我一口，养了她两年，从来没有咬过我。想来她一定非常恨我。再见将军。
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01
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71.胸加三头 胸 上斜杠铃 飞鸟 双杠 三头 窄距杠铃 绳索下拉 绳索过头拉
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0上斜卧推85kg达成，心情格外爽朗。马上弄一个六蛋全麦鸡蛋饼补补
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10a 深蹲50kg 卧推60kg 划船50kg 修养了八天。重头开始，非常轻松，期待未来的进步
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6deload第二天，签到
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4到出汗的时候了，抓住机会一天一身汗，会有回报的
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15大家这么拥戴你！是不是得有点表示啊！比如中秋节大家的月饼还没钱买呢！你这个万元户是不是表示一下啊
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2下午五点十八分
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91岁数大了，记忆力不好，所以开个记录贴吧，要不每天用什么重量总是想不起来，如何能逐渐加重？ 最近仔细研究了一下各种精华帖，原来肌肉需要足够的休息恢复时间，每天练只会造成训练过度。六天休一天或者练二修一是比较合理的。于是昨晚休息了一晚，没有进行任何运动。 今天晚上继续。 六天基本计划如下 肩。二头+腿。胸。背。三头。二头+腿。 肩开始再循环。 前晚练的强化三头 ，今晚二头和腿吧，加油！
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0文明其精神 野蛮其体魄
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3刚才看见健美吧大杨健给别人的回复说每天进行心率140以上的无氧或者有氧三次，每次时间40-60分钟间，间隔4小时。 配合4天高蛋白低碳水，下来四天高碳水低蛋白饮食。如此为近年流行的高代谢瘦身方法，明天开始亲身感受一下，来几个循环看看效果
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1我说老任和小情绪怎么都消失了？换小号了？
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27哈哈，有人要买我共 6 张
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1好好好无聊a。。
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3我喜欢的美剧终于开播了，竟然一下子偷跑了五集，可是整整半季啊！然而两天过去了，还没有机会看呢，我现在都不敢去权力的游戏吧了，都在讨论剧情，生
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3奶奶的，想找小优那销魂的一嗓子，翻你的回复翻得眼睛都重影了，闭上眼睛都是什么 暖 蹦擦擦 败给你了。 @飘摇飞到天边去
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7@hx摩卡 第七子蓝光已出
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2最后一次去天星健身房还是去年的事儿了，今天再去的时候，电闸都是关着的。找了半天打开了，服务生领班上来跟我说，今年已经没有顾客再来练了，都是天
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5蒽哼
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6放水共 10 张
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3思考真是个好东西，终于想明白了一些事。待人友善已经是极大的让步，自己喜欢自己就行了，不用迎合谁谁谁，我做我的，关你屁事。
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23@葱饼子 @蛊小白 @飘摇飞到天边去 @hx摩卡
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13@视他如命baby
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38广西的一个街头健身的高手，也很霸气啊 @葱饼子 @hx摩卡 今晚关门就去水上公园练单杠！忍不住了！ http://v.youku.com/v_show/id_XOTQxNzIzOTIw.html
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16@hx摩卡 昨天看到山寨恶搞版速度与激情出来了，英文名叫superfast! 这片那时候看预告超级鬼马，第一时间就下载了，不过还没有机会看呢，有兴趣可以试
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7娃娃给大家拜年咯，虽然晚了些，吼吼。祝大家事业顺利，学业有成。万事如意。
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25结果和过程哪个重要？ 我不知道。 明天放假，中午一觉醒来到现在也没来患者。听主任的意思下午没啥人了...... 坐在床上，看着窗边的水瓶，阳光闯过窗
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14嗯.....困了，发发图片睡觉
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5那帖子顶起来我看看
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123快来人吧先拿楼主引狼共 5 张
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17@五月天的温暖 @爱丁宝521 @赵莹莹baby @赵小月活宝 我的Q群建昌商盟迫切欢迎你们的加入，贴吧的大神们基本都在了，就差你们四个大美女。 快来吧奥，请你们吃煎饼果子了。 230610161
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46人啊，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。
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6没烟抽，没水喝，真难受啊
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5消失的爱人 ，深入骨髓的惊悚，这些年看过最吓人的电影了，昨晚看完浑身发凉，越想越是不舒服。 @hx摩卡 @青色的果果
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24南辞
2014-11
白白白
