这算平台期吗？【减肥吧】

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本人由于长期住院打药💊(脊柱疾病)，2月份体重到了快300斤，出院停药后开始减肥，到了4.9号左右
减至265斤左右(由于无法剧烈运动，只能能通过节食)，现在4.19号经过半个月的节食和轻度活动一斤未减，甚至还有增重的趋势

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2025-04-19 16:56回复

每天早上看到体重秤的数字就十分生气，这能量还守恒吗？每天摄入量不到800卡，长期8+16轻断食，体重一点没变，这具身体是欠揍了我看

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2025-04-19 16:57

md，你不少，老子就饿你，饿你十天八天，看你减不减，b肥肉，老子就不信这辈子还治不了你们这群祸害寄生虫？!

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2025-04-19 16:58

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今天是4.19，在减到180斤正常体重之前，每天都会在这里怒骂脂肪，脂肪一天不死，吾心一天不得安宁!减肥之意志不磨灭!!

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2025-04-19 17:02

4.20 体重268
由于长时间的平台期，想着来一顿放纵碳水来调节下，今日暂时涨了3斤。

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2025-04-20 20:03

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今日骑行70公里，耗时4.6小时。
进食中午烧肉，杂米饭，晚上一份牛肉面和鸡蛋。
体重未变化

IP属地:河南

来自Android客户端14楼2025-04-22 22:38

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