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减肥记录贴

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本人体重如图所示,虽然上个月一直在跑步,但是由于热量缺口没打开,所以效果并不明显,再加上近日的伤病(腰伤)导致体重有所反弹,于是打算对自己更加狠一些,为保证能够坚持下来,特开此贴记录。(图为最近一次体重测量,大概于五日前)


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2025-04-19 00:36回复
    加油,吃才是主体,运动塑形作用大一点


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2025-04-19 09:52
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      少吃,少吃点,在少吃点


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2025-04-19 19:56
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        今日份记录,今天看不到秤,因为今天去北京远征,然后输了个1:6。早上吃了个面包喝了一盒纯奶,中午吃了一笼小笼包,晚上没有进食。


        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2025-04-19 23:44
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