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适度无害论是错误的，一定要记住。
长寿的人和长寿的动物，都是节欲的，“天有三宝，日月星，人有三宝，精气神”，如果没有了精气神，我们的身体很快就会生病，甚至会有精神类的问题。
我从来没有听说禁欲会得什么病，反而纵欲的人全身都是病，不单自身有疾病还会传染给身边的人，败坏社会的风气。
戒为良药，行善积德，坚持加油

你是幸运的，这么早遇到戒色吧，平时一定要多来戒色吧学习。
邪淫是这世上最可怕的东西，黄赌毒，黄是第一位，万恶淫为首，基本上全部的杀人，放火的人，都是从邪淫开始的，看似邪淫没有伤害任何人，只是伤害自己，其实在自己的思想上，早已走上不归路，邪淫最伤一个人的思想，把你这个人的思想往邪恶的方向带走

新人多学习戒为良药，坚持学习戒为良药，学会看住自己的念头，学会断念！可以去喜马拉雅 FM 搜戒为良药听！边听边看！加油！落实戒色十规，学习提高觉悟！

【“我又破了”的魔咒真的无法打破吗？】在吧里每天看到最多的帖子就是：对不起，我又破了。你发过这样的帖子吗？有认真研究过自己为什么又破了？你知道这是一个魔咒来的吗？今天我们来认识一下“我又破了”魔咒的运行原理：①上一次破了===》②后悔不已，骂自己是废物===》③下决心以后不再破===》④接触黄源===》⑤欲念上头===》⑥思想斗争，奋力抵抗===》⑦魔咒生效，对不起，我又破了。上面这7步大家是不是非常熟悉？那你有没有研究过这个完美闭环的魔咒用什么方法来破？有人说，没办法，这个魔咒太完美了，根本没办法破。是的，的确是很完美的循环，但如果没法破的话，吧里那些成功的戒色前辈是从哪里来的？肯定是找到了破咒的方法啊。反正无聊，我就一个环一个环的分析给你听吧（以下内容有点长，反正你也无聊，因为你就是无聊才会看黄破戒，那就不妨听听吧）：
首先，①到②的连接我认为是非常坚固的，根本没法破坏，每次破戒后都会马上后悔，心情非常沮丧，这是必然的。否则也不会有那么多人破戒后发贴求骂。也不用看别人，看自己就知道了。
接着是②到③的连接，这个连接看上去不太结实啊，有人就会想如果我不下决心不破的话是不是就破了这个魔咒呢？听上去好象有点道理，只要我不下决心不破，我就躺平了，顺其自然吧，这时魔咒发挥作用了，直接把第④连接到第②上面形成新的魔咒，神奇吧，而且会加速进到第④步。但大部份的戒油子还是会有第③步的，原因是丢掉第③步的话就等于承认自己的失败和无能，这是大部分男人都不能接受的，哪怕他明知道下决心也很可能没法阻止魔咒的进程，但该下的决心还是要下的，这涉及到男人的自尊，是要对魔咒发起必死挑战的自尊。
接下来到第③和④的连接了，这个连接有人就会想了，只要我不接触黄源就能破了魔咒了吧，我不用手机不用电脑不看电视，行了吧？你真以为在现代社会能做得到吗？全社会都用微信办公，你工作能不用微信吗？就算你真狠，微信都不用，你每天在学校里、在上下班途中、在工厂或办公室里，都能看到不少的穿着清凉且发育很好的女性吧？这是你能躲得开的吗？除非你没工作，整天做宅男不出门，但如果你是宅男不出房门一步，那你在房间里又不用电脑和手机的，你整天在房间里能做什么呢？整天面壁吗？这时你会发现，这个连接看上去松动，实则也是非常坚固的，你是无法完全避免接触黄源的。
接下来是第④和第⑤的连接了，大家看这个连接是不是非常坚固，接触黄源后肯定欲念就会上头啊，有人说直接下一步吧。不，这个连接看上去好象很坚固，但我认为却是松动的。从上一连接的分析就知道我们是不可能接触不到黄源的，但接触黄源不代表我们要接受黄源啊，就象火和电这类危险一样，我不小心接触到了，然后只要马上缩手，就会没事。而在这一连接中，要达到同样的目的，我们需要用到的利器就是断念！有人就会说，断念我会啊，但没什么用，欲念上头时该破还是会破。这种人我只能说，你根本就不会断念。断念的核心就一个字：快！等你看了几分钟或1个小时的有色视频，然后再来说断念没用，这种人的内心根本就是不想戒色，只是想来享受那些画面和那几秒的块感的。最好的断念，要求是在接触到黄源后在1秒内察觉到是黄源并马上启动断念，这才是真的会断念，才能有效地避免自己去到第⑤步，从而破除这个魔咒。又有些人肯定会说，我做不到1秒内断念，怎么办呢？其实啊就跟玩游戏打怪是一个道理的，开始的时候肯定是打不过BOSS的，但随着等级的提升，到高等级了就大概率可以灭了BOSS了，断念也是一样，开始时可能看黄3分钟才发现要断念，但随着日常每天几百次的断念练习，以及实践中的对境实战断念次数的增多，察觉到是黄的时间就会不断缩短，最终达到还没到黄那一步，只是看到擦边或脑中刚升起一个黄念，例如在街上看到一个美女，当你的目光移到她的某些部位的瞬间，察觉力马上启动，断念即时启动，同时目光迅速移开，断念完成，成功避免了欲念上头这个环节。这时候断念就象倚天剑和屠龙刀了，可以快速斩断魔咒的连接，从而使你获得新生。
接下来是第⑤和第⑥的连接了，其实上一个连接如果做好了，你就已经把魔咒打破了，是不会来到这个连接的，但在上个连接做不太好时才会到这个连接，在这个环节，由于没有及时断念，欲念已经上头了，但我前面说了，男人的基因里都是不认输的，这时一定会尝试抵抗的，例如洗凉水澡、跑步健身等大运动、到人多的地方走走、用意志力强忍等等的方法，当然以上方法都是有一定概率成功的。但我要说的是，就算成功了，你以为就等于打破了这个魔咒吗？不是的，通过以上方法只能强行压制欲念下来，但欲念其实并没有消失，这时你会发现不用多久，这种欲念又会重新上头，而且威力比上次的更大，你的脑袋会更难受，你会感觉到玉火粉身，准备要破戒了。那有没有办法可以打败正在上头的欲念呢？其实是有的，方法肯定不止一种，但经实践后我认为很有效果的就有一种，这个方法很少人知道：梳头功！这是道家的一种功法，可以把人体强大的生理欲念能量导引到头部，从而起到还精补脑的效果，还可以预防梦遗。这种功法有两种使用方法，一是每天早晚各做一次，作为平时的预防，可以有效防止欲念的升起；二是当欲念正在上头，人的理智已经无法控制时，通过不停的梳头，可以起到直接生理降欲念的功能。这时才可以宣布打破魔咒，避免去到最后一步破戒。
接下来是第⑥和第⑦的连接了，从这里可以看出，要么你在上一连接中使用梳头功打破魔咒，要么到了第⑦步，此时神仙都难救你了，等待你的就是下一个破戒轮回了。此时唯一有些意义的事就是你又会想会戒色吧，想起该去发个新贴子求骂或求安慰了。
总结以上几步，其实只有其中的2个连接你是有机会打破魔咒的，其他的都是没机会的，看到这里，你悟到什么了吗？希望以上的分析会对还困在魔咒里的你有点用吧。也非常感谢你能看到这里，说明你还是不想认输的。最后，祝你在不久的将来能打破魔咒吧！加油！

收看手机啊兄弟，你这么小🦌容易长不高，以后很后悔的，很多你这样的例子,早起一定要，欲望一上来就梳头往上梳头

你的欲望非常高。没事儿，你会像我一样。欲望非常高，非常高。到最后欲望非常低，非常低。因为你的身体已经废了。你不想戒，你的身体也叫你戒。劝你，你还是赶紧想办法戒掉。

戒色千万不能有淫心，不是仅仅强忍着去不撸。戒色不是仅仅不射，而是去除淫心。根本原因是你黄色心瘾太深了，我非常能明白你，你很想戒色成功，但是你一次又一次的失败。你仔细回想每一次破戒，是不是最开始都是一个黄色的念头发生了，导致破戒。所以你要念起即觉，觉之立马断除，千万不要贪恋这个黄色的念头。慢慢的培养自身正气，以戒色的决心对抗这种念头。真正的戒色是要从内心深处彻底根除，一丝一毫的色心也不要留存。回想你没手淫之前，你的小时候你有一丝一毫的色心吗？戒色不仅仅是为了各种好处。如果你不想因为邪淫变的面貌丑陋，身体虚弱多病，记忆力低下。那就从起心动念开始戒吧。

把浏览器加密

加油

道理都懂。危害也都知道，戒色文章没少看，一直以来，面对欲望屡战屡败。靠自己却一直无法战胜色欲。每一次都是色欲胜利。我通过10年屡战屡败的经验结合古人方法总结出来一套借助别人阳气力量戒色的方法，不用靠自己战胜欲望心魔了，希望可以救你一命。

坚持戒色

不要看任何邪淫/擦边内容，这些是导火索，即使戒得很好的人，看了这些内容，也容易破戒。短视频app最好也都删掉，上面学不到东西的，浪费时间。
14岁还在发育年龄，真的要戒掉，否则会影响你身体发育的（比如骨骼发育），要注意发育也就这几年，过了时间你再想发育就没有可能了。为了自己正常发育，你也要下定决心戒掉。
另外，去除欲望网上有个方法，可以试试：每次欲望来了无法克制，就用十指梳头，用力梳，不停地梳，直到欲望消失。原理：阳气通过梳头被引导上来，上头顶上了，会觉得头顶清凉，身体舒适，欲望消失。

1.多学习戒色文章，最好养成每天学习的习惯，提高自己的觉悟，觉悟增加定力才强，遇到欲望才不容易破戒。 2.日行一善，帮助别人就是帮助自己， 戒色文章看多了，知道的问题可以帮助吧友答疑，既巩固自己所学的戒色知识， 增加了定力， 又帮助了别人积累 福报，福报多了更好戒色，更轻松。（最最重要） 3.规划好每天，让自己每天充实规律起来，去除杂草最好的办法就是种满庄稼。 就像学校里规律更好 戒色，警惕一个人的时候。 4.练习断念， 第一时间觉察到不好的念头，用戒色口诀断掉。 5.营造这个无黄的环境， 把抖音诱惑的点不感兴 趣，百度改成原始页面， 尽量用无图浏览等 6.修心，戒色配合修心相辅相成， 有时间多学习传统文化，了凡四训、传习录、道德经、六祖坛经等看看书视频讲座， 让自己更容易面对生活的压力， 情绪更稳定，处理事情更轻松， 心更强大。

你不是想借啊。
你是想没有不良后果的色个痛快而已啊。