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该戒酒了,今天第五天了

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酗酒快两年了,一年365天最少喝350天。我一般都是老婆孩子睡觉了再喝,大部分是在11点左右开始,一次半斤白的,一个啤的。 后面酒瘾越来越大,经常半斤白的不够了,慢慢的改成了两瓶喝三次。 最近开始反思自己,这两年来脾气越来越差,易怒。和老婆的关系越来越差,做工作无法集中注意力,常常摆烂。因为自己是在家里做网店的,本身外出就比较少,因为酗酒,有机会就喝点,更加无法融入正常社会生活。现在更是感觉到走到了绝路上,有很强烈的危机感。所以来贴吧报团取暖,五天这个数字看起来很小,对我来说很重要,这两年从来没有五天没喝过酒的。我不知道是我喝的少还是什么原因,我没有什么戒断反应,喝酒的时候睡眠非常浅,常常做噩梦,每天起床看着镜子中的自己都是血丝满布,这几天不喝酒睡眠好多了,睡的时间更久了,质量更好了。


IP属地:河南1楼2025-04-15 17:23回复
    喝酒让我变得不自信,以前年轻的时候欠了很多钱也没有像现在这样焦虑过,觉得自己废物,什么也做不成。我觉得会不会是酗酒造成的工作不专注,慢慢陷入恶性循环。当自己的不相信自己的时候,谁会相信你呢


    IP属地:河南2楼2025-04-15 17:28
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      有些话现实中没法说出来,在贴吧打字发出来好像也能舒缓一下自己的心情


      IP属地:河南3楼2025-04-15 17:30
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        今天晚上老婆回老家了,冰箱里刚好有只烧鸡,这种情况诱惑力是真的大


        IP属地:河南4楼2025-04-15 19:06
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          我感觉喝下去心里要变态了,觉得所有人针对自己。以前从来没这种感觉


          IP属地:河南来自iPhone客户端9楼2025-04-16 01:58
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            过年和发小喝多了,断片了,那天还是老婆的生日。第二天我躺地给我回忆晚上发生的各种事,我是一点都不记得,那次把老婆气的不行,冷战了好多天


            IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2025-04-16 02:00
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              因为我都是半夜喝的。一般喝完直接睡觉了,老婆管的也比较少。每天都是偷偷点外卖,买酒买菜花钱如流水。酒鬼偷偷藏酒应该是基本技能吧?没想到自己也到了藏九的地步


              IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2025-04-16 02:02
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                最近几天对自理要求不想太高,戒酒第一位。其他稍微放松下


                IP属地:河南来自iPhone客户端12楼2025-04-16 02:04
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                  今年32岁,压力好大啊,比以前负债压力都大,对未来恐惧,迷茫。吧友们,您们近两年有这种感觉吗?是大众现状还是因为嗜酒造成的心理原因?


                  IP属地:河南来自iPhone客户端13楼2025-04-16 02:06
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                    今日无酒第六天,这九天暂时没有特别想喝的欲望,以前天天喝的时候一到半夜11点,心里就像蚂蚁爬一样,必须点外卖点菜点酒。


                    IP属地:河南22楼2025-04-16 16:13
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                      现在好想喝。、、、坚持住


                      IP属地:河南26楼2025-04-16 22:50
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                        我忽然发现,最近几天没喝酒,上厕所大便次数少了好多。我之前胆囊炎把胆囊切除了,后来吃油腻的很容易上厕所,有了就有之后上厕所更加频繁,一天最少5次,这才几天,上厕所厕所减少了很多,只是自己就没发现


                        IP属地:河南27楼2025-04-16 23:02
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                          这就是戒酒的好处吗?加油吧


                          IP属地:河南28楼2025-04-16 23:03
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                            吃点饺子,今天天气热,有喝个凉啤酒的冲动


                            IP属地:河南来自iPhone客户端29楼2025-04-17 12:44
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                              今天第七天。几天没喝酒怎么感觉食欲大增,一直想吃东西,难受还要继续发胖吗?


                              IP属地:河南30楼2025-04-17 18:53
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