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吃碳水但是只吃一点点会影响减肥吗

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是这样的，天天吃豆腐和番茄有点腻歪，于是从pdd上买了一家杂粮饭团，据称是127千卡一块，于是早上50克全麦面包和180毫升牛奶，然后午饭晚饭各吃一个饭团和一根风干牛肉，我测了一下是二十克一根。这样会减不下去吗😭
IP属地:四川来自Android客户端1楼2025-04-14 22:06回复
    不影响
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2025-04-15 00:19
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      不影响的
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2025-04-15 02:01
      回复
        营养也要均衡摄入够。
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2025-04-15 02:01
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          碳水吃太少也不好，我记得是每kg体重要吃2-3g的碳水
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2025-04-15 19:09
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