【日记】250411|开始减肥！～_减肥吧_百度贴吧

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【日记】250411|开始减肥！～

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从今天开始减肥，每天来打卡。3个月要瘦15-20斤！～

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2025-04-11 01:02回复

你这个基数，科学点一个月就能达到你目标

IP属地:辽宁

2楼2025-04-11 02:50

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肚子稍微大了点

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2025-04-11 21:30

是的哟，要开始减减肥了，现在大腹便便的，以后越来越难看

IP属地:湖北

4楼2025-04-11 21:32

从图片来看，不是很胖

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2025-04-11 21:59

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开始减肥的第一天，运动了大概28分钟。好久没活动了，体力大不如前。慢慢练吧！～

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2025-04-11 23:39

减肥第2天打卡

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2025-04-12 23:55

减肥打卡第3天，睡觉😴

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2025-04-14 00:31

减肥第4天打卡

IP属地:湖北

来自Android客户端9楼2025-04-14 23:25

开始减肥的第5天，这几天加班多，运动量不够，但是饮食还是比较克制，我倡导科学减肥，也不能吃的太少，这是我的晚餐

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2025-04-15 23:50

坚持减肥第6天打卡，也不知道瘦没瘦，也没称，明天称一下，过10天再称了看！感觉掉一两肉都难啊

IP属地:湖北

来自Android客户端11楼2025-04-16 23:55

减肥的第7天，暴饮暴食了

IP属地:湖北

来自Android客户端12楼2025-04-17 22:43

今天是减肥的第8天，昨天暴饮暴食了，今天比平时减肥碳水吃的更少，弥补昨天吃多了的碳水

IP属地:湖北

来自Android客户端13楼2025-04-18 23:58

说实话你这种不用找个健身房练几个月塑塑型就行了没必要太控制饮食 .

IP属地:吉林

14楼2025-04-19 00:22

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今天是减肥的第9天，运动量不够，以后每天不能低于20分钟的锻炼

IP属地:湖北

来自Android客户端15楼2025-04-20 00:04

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