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辟谷十日，4月10日---4月19日

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有没有一起的
初步打算每天煮生姜红枣枸杞桂圆茶喝
饿了就吃点红枣枸杞
争取十天减个7-8斤下来
IP属地:湖北1楼2025-04-09 16:31回复
    今天是第一天，早上买了小黄姜煮黄姜红枣枸杞桂圆茶
    早餐什么也没吃，就喝了点这个茶，感觉还可以，不算太饿
    IP属地:湖北5楼2025-04-10 08:46
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