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回复：【日记】250405|馒头减肥法亲测

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今日体重，66.7
IP属地:江苏来自iPhone客户端32楼2025-04-11 08:14
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    能降就好，因为也不是很饿
    IP属地:江苏来自iPhone客户端33楼2025-04-11 08:15
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      早餐，一个蛋白，一片杂粮面包，一杯柠檬水
      IP属地:江苏来自iPhone客户端34楼2025-04-11 08:16
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        午饭，一拳杂粮饭，土豆丝，几根肉丝，鸡胸肉一小碗。
        IP属地:江苏来自iPhone客户端35楼2025-04-11 14:41
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          晚餐，一瓶纯牛奶，一碗鸡胸肉
          IP属地:江苏来自iPhone客户端36楼2025-04-11 18:04
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            刚才默默的去称了一下，居然比昨天的同时段还重
            IP属地:江苏来自iPhone客户端37楼2025-04-11 20:57
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              明天最后一天馒头日，完全按照食谱，明天最后一博，然后换个方法测试
              IP属地:江苏来自iPhone客户端38楼2025-04-11 20:58
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                今天没有上厕所，66.35，好吧，在降也行，今天最后一天，馒头日
                IP属地:江苏来自iPhone客户端39楼2025-04-12 08:21
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                  早餐，一杯柠檬水，一个馒头
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端40楼2025-04-12 08:44
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                    午饭是两个白面馒头，和一点点菜，刚下午太饿，把最后半个馒头吃掉了，今天封嘴，饿了喝水
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端41楼2025-04-12 16:35
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                      最终体重，65.75，出始体重，68.5，7天共计减重5.5斤。馒头减肥法一轮结束，今天开始启用刘亦菲减肥法，5天
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端43楼2025-04-13 08:31
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                        IP属地:江苏来自iPhone客户端44楼2025-04-13 08:32
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                          午饭，鸡蛋蒸豆腐，不好吃
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端45楼2025-04-13 11:54
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                            早餐，一个水煮蛋，一杯黑咖
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端46楼2025-04-13 11:54
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                              晚饭，加了碗酸辣汤，不然感觉上不了厕所
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端47楼2025-04-13 16:49
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