加油戒色

百日筑基：4月17日，持戒第14天，破戒0次
1.最近家里安排相亲实在是有点太急了，我还是再养养身体，坚决不邪淫！
2.今日打球一个半小时，跑步五公里！
3.现在去学日课！
加油加油！

百日筑基：4月18日，持戒第15天，破戒0次
1.养好身体，为了后续的幸福，为了美好的生活。
2.今天跑步4公里，骑行15公里！
3.现在去学日课！
加油加油！

戒不掉都是因为业障太重，多行善积德就能戒掉

百日筑基：4月19日，持戒第16天，破戒0次
1.养好身体，为了后续的幸福，为了美好的生活。
2.今天工作了一天，没有运动，歇歇，调整状态，该减肥了。
3.现在去学日课！
加油加油！

百日筑基：4月20日，持戒第17天，破戒0次
1.养好身体，为了后续的幸福，为了美好的生活。
2.今天工作了一天，没有运动，歇歇，调整状态，该减肥了。
3.现在去学日课！学习欲海回狂，十页。继续加油！

百日筑基：4月21日，持戒第18天，破戒0次
1.养好身体，提高自己，为了后续的幸福，为了美好的生活。
2.从今天起要特别注意情绪管理，不要浮躁（当然浮躁也可能是由于戒色十几天欲望慢慢想反扑导致），必须高度重视，高度警惕。
3.现在去学日课！学习欲海回狂，十页。继续加油！加油加油，我要变帅！

不要给自己太大的负担，先从战略上藐视这个纸老虎（不要把它神化成无法战胜的）；战术上则要当真老虎打，不能轻敌。每天保持适当的警惕性。多学习总结成笔记，再去实践这套理论。实践离不开理论，理论离不开实践。坚决落实戒色十规。控制好情绪。加油！

我和你一样 但我曾经快一年化神 可曾没想到却败给了今年

戒色最有效的方法大概是去宣传邪淫危害 劝人戒了 吾有一友手艺十几年了 试过很多方法 这个方法最简单可行 当欲望来的时候可以宣传劝人 出去走走做做好事可化解欲望。比方捡垃圾 修桥补路 与人为善 放生 少杀生 给人微笑等都算做好事。 想想父母挣钱的辛苦，邪淫怎么对得起父母。将欲取之 必先与之 你想要什么就要先给予什么 你想戒掉可以先劝人戒 具体网上发戒色视频、评论、线下发传单 除了领证夫妻正常生活外都是邪淫 包括意淫 还有就是一定要远离黄毒不良网站 这才是戒色第一步。做不到这一点一切努力等于白费 很多时候破戒都是因为黄 黄毒害人不浅 可以开屏幕使用时间和应用锁功能让别人给你的手机设个你不知道的密码 锁上手机 让手机不能用浏览器 不能下载软件 苹果的浏览器也可以隐藏在屏幕使用时间里 必要时可以用个不能上网的老年手机 毕竟身体健康小命最重要 听说京东有些学生机只能用微信、打电话不能上网，适合自控力差的戒友用。推荐几本对戒色有帮助的书。阴律无情 寿康宝鉴 了凡四训 我在喜马拉雅以前听过飞翔老师的戒为良药也很好 看不进书可以听书 看别人的讲解视频也很好的 还有一点要做的就是孝顺父母 手艺亏孝的很 百善孝为先 更不能嫖娼 那是犯罪 现在处罚又加重了 而且很容易传染性病 避孕套也不是说就安全的 有些病分子能穿过避孕套的 若破戒后能感觉到邪淫有害的时候 说明身体已经很虚了 不可不戒了 再不戒真的无法翻身了 通过做好事改变也是需要长时间积累的

加油