1，在朋友圈看到一位朋友生病住院了，我留言表示关心，但是我觉察到自己内心有一种看戏的爽感。
2，在朋友圈看到一位朋友过的很开心，觉察到我内心升起了不开心，见不得别人好的嫉妒的感觉，凭啥别人都过得好，只有自己这么惨。