总是放不开，越想心脏越紧张，吸气压在胸口【心理学吧】_百度贴吧

04月17日漏签0天

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总是放不开，越想心脏越紧张，吸气压在胸口

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主要是躺床上，或者没事做的时候。今天听见说有的人身体是收缩，我觉得我就这样。心脏也是缩起来的。有自卑抑郁的经历。现在心理状态好多了，但是这个克服不了。请教怎么做?有什么书学习?

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来自Android客户端1楼2025-04-02 03:37回复

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