入门多少磅起步合适【握力吧】_百度贴吧

04月03日漏签0天

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求助

入门多少磅起步合适

只看楼主收藏回复

本人20岁75kg，引体向上能做十多个，想要提升握力，锻炼身体为主，大佬们给点建议

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2025-03-29 20:20回复

老老实实买三个 100 125 150，重量小了可以拿来热身

IP属地:海南

来自Android客户端2楼2025-03-29 21:06

收起回复

其实我感觉你可以买175的

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2025-04-02 08:09

75公斤，体重握力应该向75公斤看齐，用卡箍的话，练一练锁和90公斤的握力器也很正常

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2025-04-02 09:20

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