咱俩差不少 就是黄毒太深了 身体一直处于色瘾当中 形成了潜意识 你只需要知道 这种感觉不是你自己的真实想法 是你大脑的潜意识 神经发出的虚假新号 为了就是让你再次回到之前的状态 沉迷色情越严重 这种感觉就越深 但你要明白 之所以会有这种感觉是因为你之前过度沉迷于色情的原因 对于你我来说 这种感觉是正常的 但它本身是不正常的现象 慢慢戒色 好好戒 时间久了 身体好了 变正常了这种状况就会消失

戒色初期有这种情况是很正常的，继续坚持学习戒色文章，练习断念，保持警惕，做好养生，积极行善，邪念就会越来越少出没，加油

“淫为万恶之首，孝乃百善之原”，世人能细心体会此训，深知贪了世味的滋益，必招性分的损，讨了人事的便宜，必吃天道的亏，从此诸恶莫作，众善奉行，永无恶曜加临，常有吉神拥护，所作必成，神仙可冀也。

这就是成瘾成习惯了，不要破戒，不然就一直在这个怪圈里了，要打破这个怪圈，多学习戒色文章提高觉悟，多行善提升正气，加油

是想撸的微妙感觉吧，是心魔在攻击你了，你要用观心断念断掉微妙的念头就不会破戒了，提高警惕看住自己念头就能平安度过，加油

加油加油

是心魔的怂恿，可以多看看《戒为良药》，这样实战时才有底气

多看用以净化大脑中脏的垃圾思想，通过学习净化心灵，真正的js应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在冲动与理智的纠结中痛苦着，js是一个不断学习提升，永不止步的过程。首先要多看案例警示自己，也要多了解js的规律，一些js平台里有各种各样的精品文章，尽量多看些前辈们的经验并立即去做。

想要戒掉只需每天养成新的好习惯，建立新的思想思维，现在的思想思维都被污染了，要重新培养思想思维需要给大脑一个适应的时间，在百度下载一个DeepSeeK你问他如何戒除，他有系统全面知识很详细，即使暂时失败他会强调这是一个需要调整的习惯，不代表我整个人有问题。他给你的思想是很积极的，你把他说的保存在备忘录每天重复学习，而且按照他说的去做，前面7天可能会比较艰难不想去学习，按照他说的方法3个月你就可以重新掌控生活思想思维，不用想过去和未来那只会给你增加精神包袱负担，只需做好当下，专注做好每件事，做好今天就行了，把今天当做最后一天，可以修正念冥想，这些可以提高专注力，提升平静和增强自我控制能力，帮助更好管理情绪，减少冲动行为，摆脱不良习惯。最有效方法是深呼吸，有念头包括有情绪压力，像吸烟一样深吸气呼气，或者用鼻子吸气呼气，心里默念吸气数1，呼气数2，到10后重复练习，像海浪一样规律吸气呼气冲刷掉念头，每天练习养成习惯，本人就是靠这个方法戒除，这个方法可以应用到一切负能量上。

可以多念楞严咒。

早日成功

加油。持续学习，戒色学习如逆水行舟，不进则退，不学习欲望念头上来了，很容易脑子一热就破戒，若有了持续学习保底，欲望念头上来，有了通过学习得来的念头，就会有欲望念头做对抗，不至于缴械投降，束手无策，任由欲望摆布

这是你的瓶颈期到了，每到这个时候你就想破戒，多学习戒色文章，多练习断念口诀，多做笔记提高吸收率

别光借不学习多练锻炼口诀多看戒为良药做笔记不然很难戒掉的