加油，偶尔遗精不算什么，这段时间多休息，注意观察邪念，不能让它突破戒色底线，发现就消灭，当你戒色越戒越好，身体自然就会好起来的

邪淫是一股能量，不是知识层面的东西，欲望来的时候，学的东西都会忘记，所以只看戒色文章永远戒不掉的，也要多行善，行善能积累正能量，对戒色来说最好的行善是劝人戒色，既能巩固戒色知识，又能提升自己的能量。加油！

可以去喜马拉雅 FM 搜戒为良药听！边听边看！加油！里面有专门讲解遗精的！学会断念看住自己的念头！

加油努力

万恶淫为首
找到自己，贫贱的原因了吗?
邪淫会造成钙质大量快速的流失，导致你的骨髓和脑髓空洞，人体最宝贵的精华大量流失，致使身体虚胖或者瘦弱不堪！
邪淫会你的智商、智力、情商！
逻辑思维能力、记忆力几乎归于零变成白痴!
无论你曾经多么优秀，
倘若你染上可怕的邪淫，如果不戒除邪淫你这辈子必然倒霉透顶！！！婚姻痛苦！贫困潦倒**愚蠢！抑郁强迫！一事无成！体弱多病懦弱无能！挫折不断！负债累累..
邪淫是导致贫贱灾难一生的开始，一定要戒邪淫！多念国学书《地藏经》，开智慧！离苦得乐！

每天晚上必须要做固肾功，做到位，找到拉紧感

遗精很正常的现象的，不需要过分在意，只要不是太频繁就可以了

邪淫有多倒霉啊，彻底明理后才能慧剑斩乱麻。先改错后修福，不漏的桶才能盛满水。每天都看，天天熏习，加油
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彻底戒除后，一个月三次以内遗精和不遗精都是正常。素食降低欲望减少遗精。

避免吃葱姜蒜韭菜，引发遗精

加油

此时你得提高警惕，加油呀

加油，放松心情继续前进

再接再励，可以试试固肾功和吉祥卧，遗精后一定要注意心魔反扑，加油！

这件事很好你看着办