新手请教，高远球回环动作具体是怎么发力呢？【羽毛球吧】

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如题，我尝试模仿网上的教学视频做回环动作挥拍的时候，大臂会有很多发力。我感觉可能不正确，但是大臂不发力都做不出来。有没有大神可以讲解或者演示一下回环动作具体是什么样的，发力过程是什么样的？

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IP属地:广西

1楼2025-03-28 09:17回复

你理解错了，那个所谓回环并不是主动做出来的，而是架拍立腕，转身顶肘时自然就会出来的动作。主动去做回环，就偏离鞭甩的本意了

IP属地:广东

2楼2025-03-28 09:53

发个视频让别人给你把脉.你觉得不发力做不出来那讲也讲不明白.

IP属地:湖北

来自iPhone客户端3楼2025-03-28 12:42

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