不想睡的时候困得要死 想睡的时候反倒是睡不着了 我好像又在胡思乱想 想到一个恐怖的事情 我爸今年都61了 算他活到80 那也才剩7000天不到的寿命了 这还是理想情况下 年纪大了 要是出点意外啥的可能 哎呀 别瞎想太多了 怎么老爱想这些没发生的事情呢 与其想这些有的没的不如尽可能的物质满足他一下 让他吃好点穿好点 还有尽量别对他发脾气 现在对他发的脾气我以后想起来绝对后悔 不用以后 我每次对他发完脾气很快就会感到后悔 我控制不住情绪 放心 马上就能控制住了 至少这3.4天来我没有冲他发过脾气 证明意志控制情绪是可以实现的 短时间的是可以 长时间我还得看看 想要长时间的控制情绪你得有这个意志力保持呀