骗吧 骗我没事的 我不会计较那么多 但是另一个家伙会不会计较我就不知道了 他肯定会计较的 还好饭菜没直接倒垃圾袋里面 不然抢救都不好抢救

我下去了找不到他人在哪里 他电话也没带身上 只能由饭菜冷掉了 或许他买东西吃去了也说不定

我爸上来了，问他去哪了说在外面站 叫他去吃饭了 放了半个小时饭菜都已经凉掉了 有的吃就不错了 呐 我又用外卖红包薅了3袋面包 2块钱薅的 明天早上吃

好好好 现在可以发布指令操控身体了 现在去拉5组引体向上 再去跑个5公里 今天暂时就这样吧 康复训练 冷水澡就不用特别说了 不说我也会洗的 但是可能不会每天都洗 所以还是要说一下的好

完成完成 有点喘 没压住速 我应该跑6分半到7分的 今天周五人太多了 马路全是车 我跑的公园 人来人往的虚荣心作祟就不好意思跑太慢了

今天还没有结束 回去再把腿拉伸一下 特别是髂胫束 拉伸完了再练下深蹲弓步蹲侧抬腿提踵什么的 一样是每个动作做5组 练完了再去洗冷水澡 洗完冷水澡了最后再在床上用泡沫轴滚滚大腿 剩下的时间就可以自由发挥了 今天把体力运动一次性完成 明天就可以休息了 但是我真的休息吗 嘿嘿

跟我爸说求求不要再对我说慌了 我一遭到欺骗情绪立马就会失控 情绪一失控我就没有理智可言了 做出什么事情都有可能的 这也是我最讨厌自己的一点 为什么没法用意识控制情绪 反而被情绪控制身体和意识 妈的

像上次半夜2点赶别人出去也是一样受情绪支配做的决定 我根本没有考虑后果的 现在再让我来我不会像上次那么冲动了 我会说请你们快点弄完 我要睡觉了 她听到之后应该也会赶快弄完 不过这个也没什么好后悔的 都已经发生了 人已经得罪死了 我也不可能跑去跟人家道歉 得罪了也就得罪了 这些邻居你不得罪他他就得罪你 想和平相处只能一方迁就另一方来的

明天手脚是可以休息 但眼睛不行 明天你需要做的是看8小时小说 一上来直接就看8小时? 对的 直接看8小时 没有商量的余地 你一天平均看13小时手机 只看8小时小说难度不算大吧？把那些乱七八糟的闲暇时间分配大半在小说上面就能轻易完成了 看快点甚至能在下午就看完 随便看什么类型的小说 除了时长要求另外没有别的要求 看网文也好看别的什么乱七八糟的东西也好 反正明天给我看满8个小时就行 看完了和跑步一样把阅读时长截图打卡发到这里 知道了

这都大半夜了咋还是陆陆续续有人一直在街上过路呢 听声音都是年轻人 想必都是被抖音那些视频引流过来爬山的大学生吧 今天正好是周末 半夜爬山好早上看日出么？

强迫自己做不喜欢做的事情可真痛苦 体力劳动还好一点 至少运动结束多少会分泌点内分泌让大脑感到快乐 脑力劳动的话会很痛苦 要不停在脑子里面说话思考 脑细胞都要不够用了 看再久小说也感受不到丝毫快乐 小说只会越看越痛苦 哪怕只看网文长时间下来脑子也是遭不住的

今天外卖没有面包可薅了 那家多喜来店铺打烊了 我一个小时前还看到在营业的 我感觉是针对我的 因为我连着3.4天都在这个时间点买面包 我偶尔一次发现他这家店铺只在5点15到5点半这个点才有津贴 我正好有5元津贴 加上11无门槛红包 我只需要付1块钱的配送费就可以买16块钱的面包 就是商家不给薅了呀 没事 不给薅就算了 今天的津贴只好用来点奶茶了 也是1块钱

要不是今天弄了津贴我都不想点 不点5元津贴就过期了 我不怎么喜欢喝奶茶 明天别事先助力 面包店能用津贴再弄

天渐渐黑了 我出门走一圈吧 不然要熬不住了 一睡着今天的任务就算失败了 当然 我也可以作弊 比如说挂后台听有声书 也能增加阅读时长的 这样一天别说8个小时了 就是18个小时我也能做到 但我一向不喜欢欺骗自己 欺骗自己没有任何意义 我又不是做给别人看的 我就是要做自己不喜欢做的事情 就像现在脑子开始犯困了 我偏不让他睡觉的 这么做的意义我暂且不说 只要坚持下去了很快就能看到意义的