自由泳25米卡在19-20秒一年，于是开始在打腿下功夫，现在25米自由泳打腿卡在在29，30秒这样，做不到一口气打过去，平时练习都是2分钟包25米，每个25打进40秒，这样一周三四练，也有几周了，一直没法突破。
一般来说是自由泳腿快还是蝶泳腿快，同样是25米40秒打腿，蝶泳腿比自由泳腿轻松不少。