本人身高175，体重在之前的7年间不知不觉从140斤增长到了现在的165斤，腹肌也从4块变成了1块
也一直没有减肥的想法，就慢慢的当个咸鱼躺平吧。
可是最近老是觉得头胀，一查才发现舒张压已经稳定在了90-100之间。。。医生说这已经属于高血压1段了- -。
建议我适当运动减肥，以求降压。如若不行，只能嗑药了。。。我TM一听慌了呀，高血压药一吃就停不下来了。。。可不能磕上！这次为保命而减肥吧！