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上周日拉了个LSD,想请吧友判断下武汉马拉松能跑进330吗?
只看楼主
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不简单289
马不停蹄
7
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RT,身高175,体重152,月跑量200左右,不知道武汉跑道怎么样
下图是3月16号跑的,最周两公里全力冲刺了一下。补给用了两条能量胶,一瓶550怡宝,一瓶尖叫
送TA礼物
IP属地:广东
1楼
2025-03-19 17:37
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闻昕要用心
走马观花
1
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咱俩实力差不多,你跑武汉,我跑无锡,
,你也高温,我也是。哈哈哈哈哈,我目标335-340。
IP属地:浙江
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2楼
2025-03-19 18:15
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2025-04-03 21:11
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狄狼
快马加鞭
8
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可以把图发给deepseek,让ai给出建议
IP属地:江苏
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3楼
2025-03-19 18:17
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贴吧用户_Qa5UU9Q
神龙马壮
13
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冲330稳340保345
IP属地:江苏
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4楼
2025-03-19 18:41
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八步闲
神龙马壮
13
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预估340
IP属地:江苏
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5楼
2025-03-19 19:05
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大豆瓜茄
马不停蹄
7
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有机会,单全程还是需要找个兔,自己跑容易到不了。祝成功吧
IP属地:北京
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6楼
2025-03-19 19:56
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冷訫82
马不停蹄
7
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难,高温加太阳天,没习惯的很容易跑崩
IP属地:湖南
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7楼
2025-03-19 20:23
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冷訫82
马不停蹄
7
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武汉B区出发,最近没跑量,已经做好崩的准备
IP属地:湖南
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8楼
2025-03-19 20:25
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wyf7849290
驽马十驾
10
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335-340吧,天气不给力啊
IP属地:江苏
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9楼
2025-03-19 20:55
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苍茫的天涯是我滴爱
神龙马壮
13
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顶
IP属地:安徽
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10楼
2025-03-20 01:32
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是一个很小的号
一马当先
4
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有难度,武汉23号温度挺高
IP属地:辽宁
11楼
2025-03-20 08:10
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穆穆皇皇。
一马当先
4
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厉害啊,看来是我跑少了,我月跑量在80~100之间。同在湛江,身高175,体重151和楼主几乎一样,但159平均心率我只能跑5分30的配速,而且只能维持10公里。
IP属地:广东
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12楼
2025-03-20 08:24
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让志
马不停蹄
7
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你这是lsd还是用了8成以上实力?
IP属地:山东
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13楼
2025-03-20 08:26
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沿途风景氵
士饱马腾
6
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可以的,330没问题的,楼主加油
IP属地:浙江
14楼
2025-03-20 08:27
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青松未来不是梦
走马观花
1
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330没一点问题的,加油。
IP属地:浙江
15楼
2025-03-20 09:58
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